咖啡是否抗衰老还存在争议，目前的科学研究结果并不完全一致。

一些研究表明，咖啡中的抗氧化剂和多酚类化合物可以帮助抵抗自由基的伤害，具有一定的抗氧化和抗衰老作用。而其他研究则发现，咖啡因可能会影响睡眠质量，导致人体更容易出现老化现象。

因此，对于是否喝咖啡有抗衰老效果，还需要更多的研究来证实，同时，饮用咖啡的作用也会因人而异，需要根据个人情况来适量饮用。

喝咖啡与衰老的关系还没有得到明确的科学结论。咖啡中含有的咖啡因具有兴奋神经系统的作用，同时也具有利尿和抑制食欲的作用，如果喝咖啡过多，可能会影响身体的健康。另外，过多的咖啡因也会影响睡眠质量，从而影响身体的免疫系统，增加患病的风险。因此，建议女性适度饮用咖啡，并注意控制每天饮用的咖啡量，以免对身体造成不良影响。此外，要保持充足的睡眠和均衡的饮食，才能更好地保持身体的健康。

停止喝咖啡对于个体而言，可能会对面色有所改善。咖啡因可以刺激中枢神经系统，促进代谢，但同时也会促进皮肤黑色素的生成，使皮肤变得暗沉。此外，过量饮用咖啡可能会引起睡眠不足和脱水，这也可能会导致皮肤变得暗淡无光。因此，如果过量饮用咖啡，停止饮用后可能会有改善的效果。但是，个人的情况因人而异，具体效果可能因个体差异而异。