建议睡前通电30-60分钟左右，使用预热档最好不要超过2小时。

电热毯的正确使用一般是在人体睡觉前打开电热毯进行预热，这样人体就不会接触到通电的电源，这样就可以在很大程度上避免安全事故。因此，一般建议睡前30-60分钟打开预热电源，睡前关闭电源。

不能。

身体湿气重一般是由于长期生活在潮湿的环境中或不规律的生活和饮食习惯导致脾胃功能失调所致。电热毯只能加速皮肤水分的蒸发，无法去除体内水分。因此，对于湿气重的人，不建议使用这种方法来去除湿气。

然而，电热毯可以去除被子中的水分，加速被子中水分的蒸发，使被子不那么潮湿。因此，对于湿气重的人来说，睡前打开电热毯除湿会更舒服。

1、电热毯使用时必须平整。有严重折痕的电热毯很容易起火，因此即使在存放期间，也应注意不要用力按压折痕。在使用过程中，应经常检查电热毯是否有褶皱。如果有褶皱，应在使用前将其压平。

2、电热毯上的覆盖物不应该太厚。当人们离开时，不要将被子盖在电热毯上以备进一步使用，因为通风不良很容易起火。

3、电热毯也应适当“休息”。在使用电热毯时，无法自理或行动自由的人应特别注意切断电源，以免因使用时间过长而造成危险。

4、使用的电源电压和频率应与电热毯上标记的额定电压和频率一致。

5、离开房间或停电后，记得切断电源开关。

6、不要在一个插座上使用多个电气设备，以避免电流过载。