一般来说是的。

暖宝宝中的主要成分是铁粉、活性炭、蛭石、无机盐、水等，主要是通过铁粉与空气中的氧气发生氧化还原反应后放出热量。

而暖宝宝一般可以分为三层，即原料层、明胶层、无纺布层三部分，当将暖宝宝的外包装撕开之后，氧气就会通过无纺布层进入到暖宝宝的内部与氧气接触，所以暖宝宝撕开外包装之后就会开始进行发热了。

暖宝宝鼓起来了不会爆炸的。

因为暖宝宝的发热原理是氧化反应产热，质量可以的暖宝宝是多层透气包装，所谓透气只是相对于密封状态而言，发鼓是因为里面的填充物反应过度，产生了激烈的化学反应，温度过高了，导致暖宝宝出现涨包的现象，这样的发热时间会短一些，但是并没有危险。只要将鼓起来的暖宝宝再放置一段时间，里面的气体就会自行消散。

1、不可在使用暖宝宝时，同时使用电热毯等取暖器具，睡觉时，不要贴身使用暖贴，以免灼伤。

2、暖宝宝不能直接贴在皮肤上，否则将造成烫伤，避免在同一位置长时间使用暖宝宝，若发现皮肤不适，应立即停止使用。

3、糖尿病人、血液循环障碍、皮肤热敏感度低者等人群，应谨慎使用，防止被低温烫伤。小孩、高龄者、不能自理者应在特别看护下使用。

4、不可将暖贴贴在容易撕扯坏的衣物上，比如毛衣。暖宝宝仅能用于外用，使用时不要撕开内袋，以防内袋发热材料泄漏，避免内袋的物资入眼或口中。若不慎接触到眼睛，立即用清水冲洗并就医，误食后要立即催吐并就医。