基因检测可以在孕前或怀孕期间进行，具体根据需要和目的而定。

孕前基因检测：孕前基因检测是指在怀孕之前进行基因检测。通过孕前基因检测，可以了解夫妻双方的基因情况，发现携带遗传疾病的风险，并预防、减少遗传疾病的出现。如果孕前检测发现双方携带同一基因突变，存在较高的遗传疾病风险，夫妻双方可以通过生育方式选择性别或者进行人工授精或试管婴儿等技术，降低孩子患病的可能性。

怀孕期间基因检测：怀孕期间基因检测是指在孕期进行基因检测，主要目的是筛查胎儿的染色体异常、基因突变等情况，发现一些遗传性疾病和染色体异常，以便及早采取措施进行治疗或调整生育计划。

需要注意的是，基因检测虽然可以帮助了解个人遗传状况，但同时也存在一定的风险和局限性，例如可能会发现意外的遗传疾病或个人隐私泄露等问题。因此，如果打算进行基因检测，建议在咨询医生或遗传学专家的建议后，选择正规的机构或实验室进行检测。

基因检测是通过检测一个人的基因组中的DNA序列，来了解一个人的基因信息和可能存在的疾病风险。具体来说，基因检测可以检测以下内容：

遗传性疾病风险：基因检测可以检测一个人携带的遗传性基因突变，从而了解他/她是否有遗传性疾病的风险，如囊性纤维化、亨廷顿舞蹈病等。

药物代谢能力：基因检测可以检测一个人的基因组中是否携带影响药物代谢能力的基因突变，从而了解他/她是否对某些药物敏感或者不敏感。

基因亲缘关系：基因检测可以通过比较两个或多个人的基因组中的DNA序列，从而了解他们之间的亲缘关系，如父母和子女之间的关系、兄弟姐妹之间的关系等。

疾病风险评估：基因检测可以检测一个人是否携带某些基因突变，从而了解他/她是否有某些疾病的风险，如心血管疾病、肿瘤等。

基因组特征：基因检测可以检测一个人的基因组中的某些特征，如人种、血型等。

需要注意的是，基因检测结果需要由专业的医生或遗传咨询师进行解读和评估，并综合考虑患者的家族病史、生活方式等因素，来做出准确的诊断和治疗方案。

如果您的基因检测结果令您感到担忧或不安，这是非常正常的反应。基因检测可以揭示有关您的遗传信息的许多方面，包括可能患病的风险、药物反应性、个人特征等。这些信息有时可能会引起担忧，尤其是在您发现您携带某些具有高风险的基因突变时。

首先，请不要惊慌。基因检测结果只是一部分，不能完全预测您的健康状况或命运。对于大多数基因突变，其与疾病之间的联系是复杂的，需要考虑其他因素，如生活方式、环境和基因突变的类型和数量等。

其次，建议您与专业医生或遗传咨询师进行咨询和解释，他们可以为您提供更全面的解读和指导，以便更好地了解您的基因检测结果和应对任何潜在的风险。同时，专业医生或遗传咨询师还可以帮助您了解适当的预防措施、治疗选项以及对生活方式的改变等方面的信息。

最后，请记住，基因检测结果不应该成为您担忧和恐惧的原因，相反，它应该成为您主动管理健康的有力工具之一。通过了解您的基因信息，您可以更好地了解自己的健康风险，并采取积极的健康措施来预防潜在的风险。