根据经济能力，初学者100以内即可，但是建议买双杖，使用得当可以节约40%体能，高端点的2000左右也有，至于其他的入门者，可以选择铝合金登山杖，男子建议使用管径为18/16/14mm的，女子用16/14/12管径,7075较6061强度高，韧性大，价格也稍高。

登山杖价格为什么差距大是很多友友关注的，毕竟目前市面上售卖的登山杖从最便宜的一支200元到最贵的一支2000元以上都有，主要的差别在于登山杖所使用的材质、重量、坚固性与耐用度。如果是刚入门的新手，不确定自己以后会不会继续从事登山的话，可以考虑用租的或是从便宜的品牌入手。

登山杖肯定是要买一对的。

登山杖买一个还是一对是很多友友在购买的时候都有的疑问，就以往的情况看一根也可以用，但是正确方法还是购买两根，作为徒步者、登山者、背包客的常用装备，登山杖可以提高步行稳定性，防止腰部受伤，减轻腿部和膝盖等肌肉关节的力量，减少肌肉和关节的痛苦，让腿部感觉更舒适。徒步过程护膝更均匀，节约力量，加快速度，帮助使用者越过危险地段。