煮鸡蛋是常用的吃法之一,但若煮不得法,往往会使蛋清熟而蛋黄不熟;或煮过头了,把鸡蛋煮得开了花,蛋白蛋黄都很硬,这样都不利于消化吸收。下面,和360常识网一起了解一下吧!
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胆结石能吃鸡蛋吗
鸡蛋中蛋黄的胆固醇、卵磷脂成分较高,是胆结石形成的最主要原因。外源性食物摄取的胆固醇的成分增加会增加胆囊结石的形成概率,或引起胆囊收缩,导致急性胆囊炎或急性胆管炎。因此不建议胆石症患者吃鸡蛋,特别是蛋黄,因胆固醇含量较高,食用量可控制在每日半个,但蛋白的主要成分是蛋白质,胆结石患者可食用。
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患有胃病可以吃鸡蛋吗
有胃病的患者可以吃鸡蛋,慢性胃病患者常有营养不良的表现,胃肠吸收功能差,部分患者会有蛋白丢失性肠病,往往会有贫血、低蛋白血症、维生素缺乏等。鸡蛋中富含胆固醇,一个鸡蛋约60g,含蛋白质可高达7-8g,并且鸡蛋中蛋白质和氨基酸的比例很适合人体生理需要,吸收利用度可达到98%。对于慢性胃病患者,每天进食1-2个鸡蛋对身体的恢复有益,但避免油煎、油炸的鸡蛋。
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发烧了可以吃鸡蛋吗
发烧了可以吃鸡蛋,鸡蛋为高蛋白的食物,可以补充发烧期间所需的能量,提高机体抵御病邪的能力,对发烧的痊愈起到辅助作用,此时最好使用鸡蛋汤、鸡蛋羹等清淡稀软的食物。但需适量食用,尽量不要食用煮蛋、煎蛋,以免增加胃肠负担,导致消化不良,不利于身体的恢复。