根据国家气候中心的预测，今年夏天全国大部分地区气温比常年同期偏高，高温日数也高于常年同期。但南北方出现高温天气的集中时段不一样，南方地区一般在盛夏时间段进入高温季，而北方地区往往在初夏时间段。中国气象局公共气象服务中心公众服务首席研究员柳艳香建议相关地区居民高温时段非必要不外出，外出一定要做好防护，随时补充含有盐和矿物质的饮品。户外工作尽量避开中午太阳直射的最热时段，同时减轻劳动强度。

1、在中央空调工作，多喝水，不要在烈日下暴晒，中午到下午到2~3点不要出门。

2、高温下的防晒服，遮阳设备，雨伞，帽子，太阳镜，防晒霜，遮阳伞，遮阳设备。

3、多喝水，藿香正气水，任丹，抗胃肠，感冒，不要在阳光下疾走。

4、不要去聚会的地方最好呆在家里，少吹空调或者风扇

并不是。

对于北方此轮异常高温是否与厄尔尼诺有关这个问题时下并没有明确的答案，但是一些专家表明并不是的。虽然已进入厄尔尼诺状态，但初夏时段北方高温的影响因子复杂，不能简单归咎为厄尔尼诺影响。比如去年6月中下旬，北方地区高温更为极端，但去年是拉尼娜年份。另外，已有的科研成果也表明，初夏，北方高温更容易受北大西洋海温和中高纬度大气环流影响。