腰椎间盘突出可以睡在记忆海绵床垫上，不要盲目相信广告。腰椎间盘突出取决于患者的严重程度，记忆棉床垫本身对人无害，如果是轻度腰椎间盘突出症，治疗后是可以睡得，但重症患者最后都选择硬床上，睡硬床的人已经使肌肉适应了硬床，睡在软床上，虽然会有支撑，但肌肉会发生变化，用力的肌群变化之后会腰疼。

1、找经销商制作薄综垫并加到上面就OK了，如果是双面使用的床垫，那就睡反面。一般来说，背面比正面硬。

2、有的人想用木工板垫在下面，但却说里面不解释，稍微用力就坏了，建议用桑拿板，买一个，让木工钉好加工，做完之后，把你设计的坐垫放到席梦思里面，可以把席梦思里面的海绵层去掉，跟床差不多，可以试试，那种带拉链的席梦思不行。

3、换成CBD软床，他们的床可以调节床垫的柔硬度。

如果是新买的床垫出现这种情况，说明弹簧质量不好，或者生锈，如果床垫安装没有问题的话，建议退换。如果床垫用了比较久的话，里面的弹簧会老化，从而会发出噪音，这个情况可以直接换床垫，更换新的弹簧成本不低，不如直接换。

普通弹簧床垫是用蛇形弹簧将整个床网一一连接起来，弹簧受力变形时会因金属摩擦而发出声音。静音弹簧床垫也是一体式床垫，在弹簧表面覆盖有一层静音材料，不暴露金属，弹簧受力变形，声音很小。另外一种独立袋装弹簧，完全不同于整体床网的结构设计。弹簧一个一个地装在小布袋里，弹簧相互独立，互不干扰，这种床垫是不应该有声音的。