一天一换。

其实，建议每天更换一次，否则，就失去了买一次性内裤的意义。一次性内裤的目的是安全和卫生。普通内裤的危害在于，即使是日常清洗也很容易保持细菌，这是不健康的，一次性内裤的存在大大方便了普通内裤的更换过程，而且是无菌的，而且单件内裤的均价非常经济。

一般来说，不管是什么样的一次性内裤，都需要每天更换。因为内裤受大便影响，长时间会很脏，而且一天出汗量往往比较多。汗液分泌过程中会产生大量油脂和代谢物，也会对内裤造成污染，因此，建议养成良好的健康习惯，每天换一次内裤。

如果买的尺寸太大，可能会容易滑落，这种最好自己用针线改小一下或者用别针调整一下再穿。

一次性内裤非常方便，使用后可以扔掉，但很多女性不知道如何选择一次性内裤。如果是产后妈妈，可以选择比平时大的尺寸，因为生完孩子后子宫还没有恢复。这个时候，如果选择平时穿的尺码，会觉得有点局促和不合时宜。如果你是一个普通的女人，选择和平常一样的尺码。

与普通内裤相比，一次性内裤不如普通内裤舒适透气。女性生殖器比较娇嫩，所以最好穿更舒适透气的内裤。

从经济角度看，一次性内裤的成本相对较高，并不经济。如果不是特例，一次性内裤不宜长期使用。

一次性内裤是三年的，一般来说，买回来的一次性内裤最好尽快用完，不要放太久，所以，在购买时一般会注意数量，一次也不会囤积太多，值得注意的是，在购买一次性内裤时要注意核对生产日期，不要购买过期产品。

未开封的一次性内裤保质期长，可在保质期内使用。未开封的一次性内裤放置时间过长，不宜使用。一次性内包装袋为真空包装。打开后会有细菌和灰尘进入，需要尽快用完。