在一般情况下，哈密瓜属于寒性水果。

哈密瓜具有清热解解暑、生津止渴、利小便的功效，哈密瓜中含有多种微量元素、维生素c、胡萝卜素、果酸、葡萄糖等物质，不仅可以提高机体的免疫力，还可以补充人体所需要的微量元素。但是哈密瓜属于寒性食物，一次性不宜吃太多否则容易出现腹泻、腹痛的症状。此外，如果患有体质虚寒，脾胃虚弱平时大便溏烂或慢性咳嗽、哮喘痰多气紧恶风寒的不适宜食用。

在月经期间是可以吃哈密瓜的，哈密瓜不是寒性的，但是月经期间的饮食结构不仅要吃蔬菜水果，还是需要保证蛋白质的含量，所以需要以蛋白质含量比较高的食物为主，这样才能够营养，平常月经期间是需要适当休息的。如果休息不好，经常熬夜就会出现月经的异常，比如月经时间延长，甚至痛经的情况，月经期间还不能有性生活，有的人月经期间性生活会出现感染，腹痛，平常月经期间还是需要定期的检查，如果腹痛很严重，就需要吃止痛的药。

减肥期间少量食用哈密瓜可能不会出现变胖的情况，但若是食用过多可能会出现肥胖。哈密瓜中含有大量的糖分，食用过多可能会导致体内脂肪的生成，不利于女性减肥。女性适当的食用哈密瓜可以起到滋养皮肤，补充身体所需营养的作用。减肥期间建议女性要控制饮食的种类，还需要控制饮食量，避免进食过多，同时女性也需要适当的运动，有利于体内脂肪的消耗。