因人而异。

生姜肚脐贴操作简单，你可以在家里做。它们可以帮助你减肥，但不一定是脂肪。实际上每个人都使用这个方法,效果是不同的,这一原则类似于通过清理肠道,减轻体重,如果你目前的废物和毒素的积累在肠道中,该方法通过专门的祛湿排毒肚脐贴效果更加理想,和相对更卫生安全,即使有良好的效果在第一次排便可以接收3~4斤,坚持使用一段时间也可能瘦十斤,或更多的数量。

生姜贴肚脐去湿气的方法是将生姜切片，然后贴在肚脐的部位，虽然生姜贴肚脐能够起到祛除湿气的作用，如果局部皮肤有破损的情况，尽量避免采取贴生姜的方法去湿气，以免刺激到皮肤，影响到伤口的愈合，是也可以适当喝些红豆薏米水，也有祛湿的效果。

1.正常生姜的表面应粗糙干燥，并带有一些泥巴。如果我们在市场上看到生姜的表面光滑，没有土壤并且皮肤呈亮黄色，则不要购买，因为它可能是被硫磺熏制的生姜。

2.擦姜皮。正常生姜的皮肤必须与肉紧密结合。除非用指甲等较硬的物体将其刮下来，否则生姜不会脱落。如果皮肤被擦掉，不要买。这种生姜要么用硫磺熏制，要么用其他药物治疗。

3.选择有断口的姜并闻一下。好的生姜必须闻起来强烈而辛辣。如果有其他味道或没有味道，则存放太长时间后质量不好，或者经过其他处理。