首先，一定要保持冷静，看清地震预警等级和本地预估烈度后，再采取有针对性的避险措施。如果预警等级较低，本地预估烈度较小，也就是当我们看到黄色或蓝色预警警报时，则不必过分慌乱，注意远离可能会高处坠物的地方就行了。如果预警等级较高，本地预估烈度较大，也就是当我们看到红色或橙色预警警报时，就要注意，此刻的每一秒都非常重要，容不得我们犹豫。

其次，我们应该迅速的判断自身所在的环境。如果这时你在室内条件允许的情况下，应尽快离开，赶到室外空旷的地方去，时间来得及的话，也可以顺手关闭电源、煤气，防止泄漏和爆炸。如果楼层太高或时间非常紧张来不及离开房间，一定要第一时间拿起靠垫或枕头，护住头部屈伸、降低重心，躲到开间小有承重墙的地方去，并牢牢抓住牢固的物体，防止晃动，等到震感结束后再迅速逃出室外。

如果你本身就在户外，也并非就万无一失。这时，要观察周围的环境，远离楼房、立交桥、广告牌等高大建筑。同时，也要小心高压线、电线杆等设备，就近选择空旷地带避咸。当然，地震即将发生时，人们所处的环境是不同的，面临的潜在风险也千差万别。因此，在日常生活中，我们要多注意学习防震避险知识，更要留意生活中的应急避难场所，这样才会让地震即将来临的时候以科学冷静的方法应对，才能最大程度的降低地震给我们带来的伤害和损失。

4级或5度及以上。

地震预警是在地震发生后，利用不同种类地震波、电磁波之间存在差异，提前几秒至几十秒对破坏性强的地震波尚未到达的地方发出警报，为一些特殊行业、公众争取紧急处置、避难逃生时间。

如果发生4级或5度及以上的地震会发布预警信息，收到信息后市民一定要保持沉着冷静，结合所处的环境采取正确的避险措施，市民可以牢记6个字，伏地、掩护、抓牢。万一发生地震，不要慌张，就近避险。

1、华为手机：打开手机的“设置”，然后选择“安全”，再进入“应急预警通知”，最后找到“地震预警”并进行打开。

2、小米手机：打开手机的“手机管家”，选择“家人关怀”，然后找到“地震预警”并进行打开。

3、荣耀手机：打开手机的“设置”，选择“安全”，接着进入“应急预警通知”，最后找到“地震预警”并进行打开。

4、OPPO/一加/真我手机：打开手机的“设置”，选择“安全”，然后进入“SOS紧急联络”，接着找到“自然灾害警报”，最后选择“地震警报”并进行打开。

5、Vivo/iQOO手机：打开手机的天气App，选择“设置”，然后找到“地震预警”，最后将其启用。

6、苹果/三星/其他手机：直接在应用商店中搜索“地震预警”关键词，然后自行下载相关的App。