大多数人都会在清明节的时候吃，寒食节也可以吃，主要看个人喜好。

青团是江南一带的传统特色小吃，青团绿如油，糯韧绵软，还有独特的清香，是一种天然绿色的健康小吃，一般青团是清明节的时候吃的。

清明节吃青团要追溯到周朝，《周礼》上记载“仲春以木铎循火禁于中学”的法规，百姓要熄炊，寒食三日，所以人们就在事前先制作一些可以保存3-5天的食物，用来满足祭祀和不炊而食的需求，此后青团流传到了现在。

不是

清明节和寒食节并不是同一天。寒食节是传统的节日，通常在清明节的前一两天。这个节日主要是为了纪念介子推，有禁烟火、吃冷食等习俗。而清明节则是中国传统的节气，也是重要的祭祖节日。

在历史上，寒食节和清明节原本是两个不同的节日，但随着时间的推移，两者逐渐合并。唐朝时期，寒食节被正式定为祭拜扫墓的日子，因此它的日期被设定在冬至后的105天，约在清明前后。现代的二十四节气定法沿袭了这一传统，所以寒食节就在清明节的前一天。

寒食节通常是冬至后第105日，在清明节前一两天。寒食节风俗有祭祖、扫墓，插柳、踏青、赛诗会、踢足球，植树、荡秋千、赏花、斗鸡，团建、拔河、钻木取火、放风筝等许多吃喝玩乐的活动，极大地弥补了古人没网络的遗憾。

寒食节饮食的东西包括：寒食粥、寒食面、寒食浆、青粳饭等；寒食节的供：面燕、蛇盘兔、等。饮料有：春酒、新茶、清泉甘水等。这些大多用来祭食盘兔，寓意盼望国家富强。