中国源远流长的文化中就包含有茶文化,茶是我国传承的经典,而茶文化更是经常受到大家的喜爱,荷叶茶是有祛除暑热的作用,但是它并不是依靠属性这件事儿,它本身是有苦味儿,所以进入肝脏之后,就会起到清理肝脏的作用,自然就达到了祛除暑热的作用。现在网上虽然荷叶茶的价格不贵,但是我们对他的品质保持的怀疑的态度,那么我们应该如何自制荷叶茶呢?下面,和360常识网一起了解相关知识吧!
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如何自制荷叶茶?
荷叶是一种食材,有很多人都不太了解,所以有的时候就会被忽略了,其实荷叶的用途也比较多,比如说煲汤,或者是煮粥都可以放荷叶的,泡茶也是不错的选择,下面就来介绍泡茶的方法和技巧。
自制荷叶茶,其实也是很简单易学的。只要我们找到了做荷叶茶的材料,然后根据我们给大家的提示就能制做适合自己食用的荷叶茶来。
[组成]干荷叶、合适的中药材或食材适量。
[用法]开水冲泡饮用即可,具体用量用法应视具体产品而定。
[功效]减肥降脂。
注释:
1、这里所说的干荷叶,是指晒干的荷叶,晾干的荷叶容易霉变,不要使用。
2,荷叶茶开水冲泡即可饮用。
3、荷叶茶饮用方便,一年四季均可,比较容易坚持,适合大部分减肥人群。
这里提到了几点荷叶茶的制作,我们认为荷叶茶的制作可不是这么简单,一定要防止发霉。
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荷叶茶的饮用技巧
1.冲浓一点效果更好,应多次续水冲泡,以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。
2.有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通,对减肥更有帮助。
3.最好是饭前饮用,但应避开饭前半小时内,以免影响食物消化。饭后如果要喝的话,应间隔一小时再开始喝。
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荷叶茶隔夜能不能喝?
荷叶茶不能隔夜饮用,荷叶茶最好就是当场泡当场饮用,不要等它冷却了之后再去饮用,对于隔夜的荷叶茶更是不能去饮用的。因为荷叶茶一旦隔夜之后,就会产生一些对身体不利的物质,比如茶锈,这种物质进入身体之后,就会和蛋白质、维生素等等物质结合,那么身体就无法吸收这些物质,从而就会影响到身体的健康。