高考可以带垫板进考场，但需满足特定条件。

高考考场规则允许考生携带垫板进入考场，但具体要求可能因省份而异。例如，江西省的高考考场规则明确指出，考生可以携带透明无字垫板进入考场。湖北省教育考试院也提醒考生可以带空白垫纸板进入考场。江苏省的高考考生须知也表明可以带空白垫纸板入考场。然而，也有省份如西藏不允许带垫板入考场，且各考点考场已为考生统一配备考试文具和挂钟。因此，是否允许带垫板进入考场，以及垫板的类型和要求，都需要考生根据所在省份的具体规定来决定。

此外，一些省份的考场会为考生分发垫板，这种情况下考生无需自备垫板。考生在考试结束后不得将草稿纸、垫板带出考场。因此，建议考生在高考前仔细阅读所在省份的高考考场规则，以避免因违反规定而影响考试。

透明水杯,考场仅允许用透明水杯,不允许携带旁听器等物品进入考场。

考虑到天气炎热，允许考生带水。但不能放在桌子上，携带水杯、水瓶应统一放置在考场前方或考场门口或座位底下。

高考期间，天气炎热，考生可适当增加饮水量，白开水是最佳选择。饮用浓茶、咖啡等需谨慎，避免过量饮用引起神经兴奋或产生利尿作用，影响睡眠和考试的正常发挥。

考生应尽量在家庭、学校食堂或定点的餐饮单位就餐。注意个人卫生，饭前饭后都要洗手。

不要随意改变饮食习惯，建议不在此阶段内尝试新奇的食材和购买不熟悉的食材加工食品食用，以免产生过敏或者不适症状。

1.带好随身物品：考试期间，考生须凭高考准考证、身份证和考试用条形码等证件参加考试。此外，还须携带口罩、文具等随身物品。

2.遵守考试纪律：考生在考试过程中，应认真填写个人信息，端正态度，遵守考试纪律，按照要求在指定位置答题，不准随意更改试卷或抄袭他人答案。

3.关注考试时间：考试期间，考生需关注考试时间，合理安排时间，尽量完成试卷答题，留出时间检查试卷，以免遗漏或无法完成试卷。

4.保持冷静心态：面对高考这一重要的考试，考生可能会感到紧张，但应尽量保持冷静心态，通过深呼吸、放松身心等方式调整心态，保持最佳状态。

5.注意安全健康：考试期间，考生需注意安全健康，保证充足睡眠，注意饮食卫生，保持身体健康，避免因身体原因影响考试发挥。