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2024年初伏第一天是几月几号?2024三伏天从什么时候开始至结束
2024-06-18 10:31:55 来源: 】【繁体
初伏也叫入伏,民谚“夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据,意思是从夏至往后数3个庚日就是初伏了。初伏虽然已经很热了,但不是最热的,虽然温度比较高,但是初伏的雨水也同样多,地表吸收的热量通常会被雨水冲淡,所以很多人会觉得,温度尚能接受。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

2024年初伏第一天是几月几号?2024三伏天从什么时候开始至结束

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2024年初伏第一天是几月几号?

7月15日。

2024年7月15日入伏,8月23日出伏,三伏依旧是40天,这也是从2015年以来,连续第九年三伏长达40天。

三伏时间表:

初伏时间:7月15日-7月24日,共10天。

中伏时间:7月25日-8月13日,共20天。

末伏时间:8月14日-8月23日,共10天。

2024年初伏第一天是几月几号?2024三伏天从什么时候开始至结束

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2024三伏天从什么时候开始至结束

一个完整的三伏天,包括初伏、中伏、末伏。

2024年三伏天的时间表如下:

初伏:7月15日-7月24日,共10天;

中伏:7月25日-8月13日,共20天;

末伏:8月14日-8月23日,共10天

今年将从7月15日这一天正式入伏,并将于8月23日迎来末伏的最后一天,整个三伏天将持续整整40天的时间。

2024年初伏第一天是几月几号?2024三伏天从什么时候开始至结束

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三伏天的注意事项

1、忌不开窗通风

潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑,而且使用空调不开窗换气,空气质量会变差,反而致病。

2、忌冷风对着吹

空调冷风,颈椎对着空调吹,使颈背部肌肉受寒,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。

3、忌冷饮不离手

冰淇淋、冷饮适当吃解暑,大量吃会伤身。且夏季人体新陈代谢快,血管处在扩张状态,突然食用冰饮,造成血管迅速收缩,引起血压波动,易诱发心脑血管意外。

4、忌中午不休息

因天气炎热,睡眠会受到一定影响,建议有条件最好睡个午觉,也能有效预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生。

5、忌只吃水果

身体出汗多、消耗大,易疲劳、没胃口,不少人选择吃点果蔬了事。吃不好,营养不够,免疫力降低,就可能导致疾病。

6、忌直接冲冷水澡

炎热的夏季,不能用冷水洗澡。人体经过冷水的刺激,会产生心跳加速、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等一系列刺激反应,对心脏、血压产生不利影响。

转载请注明来源:360常识大全网 http://www.360ric.com/

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