如果女孩子的性格比较内向文静，可以选择芭蕾舞，能够很好的培养女孩的形体和气质。

女孩性格活泼好动的话，可以选择街舞或者爵士舞，时尚炫酷，锻炼孩子身体的协调性，对骨骼也非常有益。 

民族舞也是很多女孩学舞蹈的首选，可以通过肢体展现出不同民族的风情韵味，形式比较多样，可以培养女孩的气质，有益身心健康；。

女孩还可以学习拉丁舞，可以使形体挺拔，增加柔韧度和协调性，提升个人气质，并能改善各种不良姿势和脊椎的弯曲。

舞蹈属于艺术类。舞蹈是一种表演艺术，是使用身体来完成各种优雅或者高难度的动作，舞蹈能陶冶人的情操，抒发内心的情感，给人带来视觉与心灵上的美学享受。而艺术往往指的是具有美学价值或哲学价值，塑造形象、营造氛围，寄托情感的文化。

一般来说，好的艺术往往具有美学价值或者哲学价值，而舞蹈正是美学价值的一种体现，它不仅具有大众层面的娱乐性，而且还具有一定的美学欣赏价值，同时还能在舞蹈中寄托自己的情感。

舞蹈在我国的起源非常久，早在人类文明起源前，舞蹈在仪式、礼仪、庆典和娱乐方面就非常重要，我国在5000年以前就出现了舞蹈，发展到秦汉之际已经形成了一定的规模，并且广受欢迎。

艺术是人类活动中发展出来的，它包括文学、美术、音乐、舞蹈、电影、戏剧等不同的不同种类。艺术都是反映社会生活和表现人们思想情感的，但是艺术所反映的通常并非具体的概念，而是抽象的美感，同样也是个别具体形象的审美反应。

拉丁舞舞蹈服对于不同的舞种，服装的选择也是有很大的差异的。男性上衣紧身，单色，不要过于花哨即可，裤子穿专业的拉丁舞裤会显得男士的腿部线条更长，更加帅气，一般长度到鞋跟的三分之二处，近乎拖地，千万不要过短。而对于女性方面的着装要求可能会更多一些。

伦巴是表达若即若离爱情的，身体内部有更多的积压和长线条的延伸，因此如果只跳伦巴的话，可以选用纯色为主、比较自然浪漫的颜色，比如白色、粉色、蓝色等，在样式上可以选择长线条比较随身的、下摆可以略长但随着动作可以显示出腿部皮肤的裙子，腰部和背部肌肤也可以露出一些，这样会看起来摇曳多姿而且能看清中段的肌肉动作。

恰恰是速度比较快的节奏，因此下摆不能太长，尽量不遮掩住笔直的膝盖，而且最好采用包身的面料，这样会给人速度的感觉更强烈些。颜色方面没有什么特殊的要求。

桑巴有胯部和膝盖的弹动，因此需要这两个部位清晰地暴露在外面，而且女士裙摆可略加大，这样会增大腰部动作幅度的视觉效果。颜色上最好选用艳丽稍浓重的色系，这样会显得更热烈奔放一些。切忌选择超长麦穗状的上衣，这样会遮挡腰部的动作。

斗牛这种舞蹈需要比较厚重的颜色和大裙摆，对比强烈些，颜色沉重痛苦些，比如血腥红。