2025年春运从2025年1月15日至2025年2月16日??日。

春运，即春节运输，是中国在农历春节前后发生的一种大规模的高交通运输压力的现象。以春节为中心，共40天左右，每年农历腊月十五到次年正月廿五。

由国家发改委统一发布，交通运输部、民航局按此进行专门运输安排的全国性交通运输高峰叫做春运。一般意义上的春运，是指中国大陆的城际交通，不包括中国大陆与香港、澳门和台湾之间的交通以及国际交通。

1月28日-1月31日（农历除夕、正月初一至初三）。

春节法定假日是放四天，比之前多增加了一天。看一下2025年全体公民放假的节日：

（一）元旦，放假1天（1月1日）；

（二）春节，放假4天（农历除夕、正月初一至初三）；

（三）清明节，放假1天（农历清明当日）；

（四）劳动节，放假2天（5月1日、2日）；

（五）端午节，放假1天（农历端午当日）；

（六）中秋节，放假1天（农历中秋当日）；

（七）国庆节，放假3天（10月1日至3日）。

睡前泡脚

寒冷的天气最重要的是防寒保暖。古话说，百病从寒起，寒从脚下生。睡前泡泡脚有很多好处，可以促进新陈代谢，促进下肢血液的循环，也有活血通络，祛除寒气，温肾助阳，安神助眠，缓解疲劳等功效。泡脚的时候也可以在泡脚水里加入一些艾草或者生姜等中草药，效果会更好。

注意保暖，多喝热水

可以穿上棉衣棉服，围巾帽子等，用上暖宝宝，暖水袋等，加强保暖。同时，也要多喝水，一杯热水喝下去，整个身体也暖和了。要少喝奶茶，可乐等饮料，温开水是最好的饮料。

保持运动

春节期间吃多了，运动也要保持，不然容易长胖了。可以选择慢跑，跳操，瑜伽等运动促进身体血液循环，让身体热起来，运动对身体有好处。

充足的睡眠

最近气温降低，各种疾病复发较多，所以要早睡晚起，凌晨温度低，避免早起以免着凉。让睡眠的时间长一点，促进体力恢复。