草本减肥效果还是有的，但是效果肯定不像节食或是抽脂那么快速，而见效的效果也是因人而异的，因为每个人的情况不同。但在减肥的时候不建议使用减肥药，因为长期服用很可能会给身体健康带来影响，如果想减肥可以到正规医院通过激光溶脂以及注射肉毒素等方式来治疗，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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草本减肥一个月可以瘦几斤？
因人而异。
草本减肥是时下很火爆的减肥方式之一，毕竟不用运动，不用控制饮食是大部分人的心头好，但是对于该方法一个月能瘦多少斤，当下并没有准确的答案，毕竟每个人的体质和变胖的原因不一样。如果自身的身体比较肥胖，想让身体瘦下来，通过使用草本减肥的方式，对于瘦身是有一定作用的，效果可能不是特别快，可以到正规医疗机构，通过做抽脂手术以及埋线减肥的方式，能让身体快速瘦下来，一般不会出现反弹的症状。
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湿气重的人怎么排湿减肥才能瘦
湿气重的人怎么排湿减肥才能瘦是很多友友好奇的，就以往的数据来看体内有湿气可以通过食疗、运动、中药、针灸等方法调理减肥。
食疗方面，可以多吃山药、薏米、莲子等有补气、健脾、祛湿作用的食物来减肥调理。
运动方面，可以通过跑步、跳绳、骑自行车等方法调理，运动有健脾的作用，脾的运化功能提升了，有助于祛湿减肥。
湿气重想减肥还可以通过中药治疗，在医生指导下服用平胃散、藿香正气散等，或者服用中成药，比如参苓白术丸、健脾丸等。
还可以通过针灸祛湿减肥，常用穴位有中脘穴、天枢穴、曲池穴、丰隆穴、阴陵泉穴等。自己也可以按摩足三里穴、中脘穴等穴位，以达到健脾祛湿、减肥的功效。
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什么样的麦片适合减肥人吃
什么样的麦片适合减肥人吃是大家经常讨论的，一般来讲无添加蔗糖的最适合，其实吃燕麦就是补充膳食纤维，增加饱腹感，如果要用燕麦减肥的话，可以燕麦加点蔬菜煮着照三餐吃，短时间内就能瘦下来，如果怕伤身体，就替代晚餐就行，也是很有效果的哦。
