手机版 网站地图
居家生活世界奇观民俗文化人际交往婚姻家庭创业投资健康常识健康饮食男性健康
女性健康孕产健康婴幼亲子互联网络汽车资讯智能家电科技资讯护肤保养时尚穿搭
彩妆化妆发型护发整形医美美体塑形明星娱乐网络用语经典语录搞笑图片

为什么月经期会长痘?怎么预防经期长痘?
2021-03-02 23:28:13 来源: 】【繁体

爱美之心人皆有之,女性朋友更关心自己的容颜,希望自己拥有靓丽的肌肤,美丽的容颜,拥有美丽。女性月经期前后身体会发生很大的变化,这时皮肤容易长痘痘,这时一定要做好皮肤的护理工作。那么,为什么月经期会长痘?怎么预防经期长痘?下面,和360常识网一起了解一下吧!

本文目录

1、为什么月经期会长痘

2、怎么预防经期长痘

3、蜂蜜可以祛痘吗


为什么月经期会长痘

1、皮脂分泌过量

毛囊堵塞有研究发现,月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别,毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15~20日(月经前)最小,皮脂分泌易受阻,从而致使月经前青春痘加重。

2、黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少

月经前一周,黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少,身心状况都开始不稳定,肌肤容易出现过敏,也变得粗糙,油脂分泌增多,易长暗疮。

3、雌性激素过旺

女性从青春期开始,在整个生殖年龄中,卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化,从而产生月经。在从排卵后至月经期前的一段时间内,雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高,导致皮脂腺活性会相应增强,因此容易造成青春痘的加重。

4、其他个观因素

经前紧张、焦虑不安、烦躁失眠及不良的饮食生活习惯等,可能也是诱发或加重青春痘的原因之一。对于生理期痘痘,治疗的过程当中绝不能与普通的痘痘等同视之,在祛痘的同时,一定要注重女性内分泌的调理,只有内分泌平衡了,才能控制新痘不长。


怎么预防经期长痘

1、平衡内分泌

这一时期最好每天保证睡足8小时,且要注意防寒保暖,让身体始终处于温暖舒适的状态下,有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。

2、排毒保养

排毒养颜的食物 有胡萝卜、海带、黄瓜、绿豆、木耳和苦瓜等食物,在经期的时候可以搭配瘦肉煮汤吃,避免辛辣和油炸的烹饪方式。

3、控油保湿

可以选用合适自己肤质的控油保湿护肤品 ,在经期来临的前一周左右,开始每天早晚各使用一次。考虑到肌肤此时可能的脆弱,在控油成分上,一定要选择温和的,以植物为主的,甘菊类或绿茶类的,海藻及金楼梅等,而绝不能含有丝毫的酒精以及刺激性大的酸类。

4、保持睡眠忌熬夜

生理期期间熬夜,会因睡眠不足而影响内分泌水平,更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了,但这一时期最好每天保证睡足8小时,且要注意防寒保暖,让身体始终处于温暖舒适的状态下,有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。

5、摄取补血性食物

生理期前七天开始,不妨多摄取具有补血功能的食物,如红枣、莲子、川贝等,可将它们熬成滋补粥,睡前饮用,不但能促进血液循环、减轻经期不适,还能补血养气、使肤色红润。另外,体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏,也是造成生理期肤色暗淡无光的原因,可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。

6、疏肝理气保持心情愉悦

月经前期体内雌激素分泌的变化还会影响到情绪的变化,感觉失落、忧伤,容易发脾气,中医认为这是“肝气郁结”所致。如果你在生理期同时伴随着情绪不稳定,胸腺胀疼等情况,那么建议你做一些疏肝理气的调理。比如适当做些户外的有氧运动可以有效舒缓情绪,每天睡前按摩脚背上大脚趾和二脚趾间行间和太冲穴,能够起到清肝火的作用。另外,在月经来临前半个月开始服用中药“逍遥丸”,是改善经期综和症,舒肝清热健脾胃,预防因肝火和胃火过盛而产生的粉刺和痘痘。


蜂蜜可以祛痘吗

蜂蜜本身就是一种可以美容养颜的东西,如果每天坚持喝蜂蜜水的话,可以让我们的皮肤变得更好。所以其实蜂蜜它也可以有效地去除我们脸上的痘印,因此我们可以选择每天喝一杯蜂蜜水,因为喝蜂蜜水它有着很好的美白功效,它可以让我们的脸上痘印慢慢的消失掉,但是这个过程可能比较缓慢。

转载请注明来源:360常识大全网 http://www.360ric.com/

科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:cs_wjd
】【打印繁体】 【关闭】 【返回顶部
上一篇月经期间为什么会拉肚子?经期拉.. 下一篇女人看黄片正常吗?女生看A片下面..

最新更新

 绝经最后一次月经的表现?绝经最后一次要多少天
   月经作为女性的特征,大部分女性都要经历初潮到绝经的过程。平常的月经周期通常每月一次,并伴有排卵。然而到了一定的年龄,女性的卵巢就会衰老到一定程度,就会面临绝经,而绝经就意味着女..
 如何自我判断是否即将绝经 女性绝经前的6个征兆
   月经作为女性的一大特征,同时也是女性最应该注意防范的。月经周期通常每个月一次,并伴有卵巢排卵。为了确保月经周期的规律卵巢需要产生足够的雌激素和孕激素。但是到达一定的年龄段,女性..
 检查和人流可以一天做吗?毓婷和金毓婷哪个副作用小
   对于女性来说,明知道人流伤身体,却还要去医院做无痛人流,可见这个孩子来得不是时候。那么,检查和人流可以一天做吗?这个得看个人体质,想当天出院的话一般也可以,回去一定要注意保暖,..
 吃一次金毓婷相当于小产真的假的?打过胎的女生的最突出特征
   人流危害更大,毓婷是一种紧急避孕药,在房事后72小时内使用的紧急避孕药。它还含有大量的孕激素,会导致女性内分泌失调。您还比较年轻,不建议您经常使用这种避孕方法。毓婷一个月只能使用..
 无痛人流需要多少时间?吃毓婷和人流哪个伤害大
   同居过的女人,打过胎的女人,在行为肢体上,作为男人,一定是能感觉出来的。一个少女。一个未婚的女人,一个初次谈对象的女人,那种羞涩感,男人一定是能感觉出来的。而同居打胎的人,就很..
 更年期过了还会来月经吗?绝经后又来月经是怎么回事
   作为一名女性,我们的经期健康十分值得让我们关注。因为月经作为女性的特征,大部分女性都要经历初潮到绝经的过程。平常的月经周期通常每月一次,并伴有排卵。然而到了一定的年龄,女性的卵..
 绝经后还能来月经吗?绝经有什么治疗方法吗
   育龄期女性,月经周期通常每个月一次,并伴有卵巢排卵。为了确保月经周期的规律卵巢需要产生足够的雌激素和孕激素。但是到达一定的年龄段,女性就会绝经。这个就意味着你的卵巢衰老到了一定..
 女性为什么会绝经?绝经的原因和诱因
   月经作为女性的特征,大部分女性都要经历初潮到绝经的过程。平常的月经周期通常每月一次,并伴有排卵。然而到了一定的年龄,女性的卵巢就会衰老到一定程度,就会面临绝经,而绝经就意味着女..
 女人吃芒果的好处和坏处 芒果一天吃几个为宜
   芒果作为生活中常见的一种水果,它富含多种维生素,女性适量食用芒果对身体有一定的益处。虽然芒果有较高的食用价值,但是作为一名女性,我们应该了解芒果一天食用为100-300g,其性凉,多食..
 男生想象中女人罩杯大小侧面尺寸和女生实际的胸部罩杯尺寸对比图片
   女人的胸部是一个身体器官,体现了哺乳动物的性感和独特的女性美。在当代社会,随着文明的发展和服装的变化,女性胸部的“美”效应受到高度重视,成为女性美的必要条件。每个女士都希望有对..
 新买的内裤会不会有艾滋?女性内裤用开水烫好吗
   女人一晚不换内裤的行为其实是不对的,对于女人来说私处健康至为重要,内裤勤洗勤换才能够保持清洁,如果偷懒不换内裤,可能存在细菌滋生的情况,感染了以后容易得妇科病,所以不能偷懒哦!..
 新买的内裤有血渍会传染病毒吗?女性内裤用什么洗能消毒杀菌
   女性内裤放在潮湿的环境中容易滋生细菌和霉菌,从而增加患上妇科疾病的风险。另外,如果内裤不干净或洗涤方式不当,也会增加患上妇科疾病的风险。建议女性应该定期更换内裤,使用温水和中性..

精华推荐

哪些女性容易出现月经不调?引起月经不调的原因有哪些

哪些女性容易出现月经不调?引起月经不调的原因有哪些
月经不调是女性常见的妇科疾病,..

女性吃什么调理体寒?体寒的女性怎么调理脾胃

女性吃什么调理体寒?体寒的女性怎么调理脾胃
很多女性平时都有手脚冰凉、痛经..

乳腺增生严重吗?乳腺增生是什么原因引起的

乳腺增生严重吗?乳腺增生是什么原因引起的
乳腺增生属于乳腺比较常见的生理..

子宫肌瘤检查要做哪些项目?子宫肌瘤的症状

子宫肌瘤检查要做哪些项目?子宫肌瘤的症状
由于特殊的生理结构,妇科疾病的..

上环同房会不会怀孕?女性取环多久可以要孩子

上环同房会不会怀孕?女性取环多久可以要孩子
初次上环时,小腹可能会感到不舒..

女人上环好还是不上环好?女性安环有什么感觉

女人上环好还是不上环好?女性安环有什么感觉
女性上环后对身体的影响也因人而..

上环了多久可以恢复性生活?女人上环对身体有什么影响

上环了多久可以恢复性生活?女人上环对身体有什么影响
女人上环好还是不上环好是很多人..

妇科病不能吃什么?妇科疾病的食疗食谱

妇科病不能吃什么?妇科疾病的食疗食谱
不少女性都会被妇科病所烦恼,调..

乳头内陷怎么办?乳头内陷的并发症有哪些

乳头内陷怎么办?乳头内陷的并发症有哪些
乳房对于女性来说是相当重要的,..

子宫内膜增生做哪些检查?哪些人容易子宫内膜增生

子宫内膜增生做哪些检查?哪些人容易子宫内膜增生
现在很多陌生疾病出现在我们身上..

热门关注

男生想象中女人罩杯大小侧面尺寸和女生实际的胸部罩杯尺寸对比图片

精美图文

先天性无月经是什么原因?季经调理成月经后可以怀孕吗

先天性无月经是什么原因?季经调理成月经后可以怀孕吗
先天性无月经是指女性在出生..

大概几天能察觉怀孕了?十六岁怀孕打胎有什么影响吗

大概几天能察觉怀孕了?十六岁怀孕打胎有什么影响吗
强烈不建议未成年人私自进行..

有什么症状是肯定没怀孕?十六岁怀孕药流需要家长签字吗

有什么症状是肯定没怀孕?十六岁怀孕药流需要家长签字吗
如果未成年人需要接受医学检..

怀孕前会有一种强烈的预感吗?十六岁怀孕去检查要带监护人吗

怀孕前会有一种强烈的预感吗?十六岁怀孕去检查要带监护人吗
怀孕的早期症状因人而异,通..

刚刚怀孕不想要吃什么会流产?幼稚子宫有什么危害吗

刚刚怀孕不想要吃什么会流产?幼稚子宫有什么危害吗
月经推迟的原因可能很多,如..

刚刚怀孕不想要怎么处理?幼稚子宫有人治疗成功过吗

刚刚怀孕不想要怎么处理?幼稚子宫有人治疗成功过吗
幼稚子宫是一种先天性异常,..

刚刚怀孕10天怎么打掉?幼稚子宫成年后能治好吗

刚刚怀孕10天怎么打掉?幼稚子宫成年后能治好吗
刚刚怀孕10天如果就发现了的..

霉菌性炎症和男人同房会传染吗?念珠菌怎么才能治断根

霉菌性炎症和男人同房会传染吗?念珠菌怎么才能治断根
女性念珠菌是可以进行治愈的..

女性念珠菌长期不治会怎样?霉菌性炎症和男人有关吗

女性念珠菌长期不治会怎样?霉菌性炎症和男人有关吗
念珠菌(Candida)是一种真菌..

怎么确定念珠菌痊愈了?念珠菌是什么妇科病

怎么确定念珠菌痊愈了?念珠菌是什么妇科病
念珠菌感染的治疗需要根据具..

念珠菌怎么才能治断根?念珠菌和滴虫有什么区别

念珠菌怎么才能治断根?念珠菌和滴虫有什么区别
滴虫和念珠菌都是常见的性传..

滴虫严重还是念珠菌严重?霉菌念珠菌真菌用药一样吗

滴虫严重还是念珠菌严重?霉菌念珠菌真菌用药一样吗
念珠菌其实就是属于真菌类病..

有念珠菌是不是证明出轨了?念珠菌夫妻双方怎么治疗

有念珠菌是不是证明出轨了?念珠菌夫妻双方怎么治疗
如果您的妻子被诊断出念珠菌..

有念珠菌是老公外面乱搞传染给我的吗?老婆得了念珠菌老公要治疗吗

有念珠菌是老公外面乱搞传染给我的吗?老婆得了念珠菌老公要治疗吗
念珠菌感染通常是由于体内细..

念珠菌是男人传染的吗?为什么一同房就念珠菌感染

念珠菌是男人传染的吗?为什么一同房就念珠菌感染
得到念珠菌感染并不一定是因..

鸭嘴器是检查什么的?妇科检查的铁鸭嘴是干净的吗

鸭嘴器是检查什么的?妇科检查的铁鸭嘴是干净的吗
取白带不一定需要使用鸭嘴器..

取白带不用鸭嘴器行吗?妇科检查为什么怕鸭嘴钳

取白带不用鸭嘴器行吗?妇科检查为什么怕鸭嘴钳
妇科检查用的鸭嘴一般是一次..

妇科检查用的鸭嘴是一次性的吗?鸭嘴钳相当于开了几指

妇科检查用的鸭嘴是一次性的吗?鸭嘴钳相当于开了几指
现在去医院做妇科检查的女性..

做白带常规医生把我弄出血了要紧吗?去医院查妇科会留底吗

做白带常规医生把我弄出血了要紧吗?去医院查妇科会留底吗
在进行妇科检查时,如果隐瞒..

妇检时医生手伸到里面查的什么?妇科检查隐瞒性行为有影响吗

妇检时医生手伸到里面查的什么?妇科检查隐瞒性行为有影响吗
如果您在妇科检查中出现了出..