首先自己要注意的是平时要保持外阴的清洁干燥，不要用对皮肤伤害大的药物清洗外阴，不要被指甲抓伤，要食用多清淡少油腻的食物。另外衣着要宽大，勤换洗，同时要注意穿用布料柔软的棉制衣物。如果瘙痒剧烈，难以忍受，已严重影响正常生活，可适当外用皮质类固醇软膏，但切忌口服，也不能够长期使用，症状缓解后应立即停止使用。对于长期不愈，且有恶变倾向的患者，可选择手术治疗。

要注意的是，即使已经患上外阴白斑，患者也不要有太大的心理压力,不必紧张和恐惧。此病的患者多是更年期的女性，由于激素分泌水平下降，加之常伴随心烦不宁，烦躁不稳等负面情绪，这些不利因素也推动着外阴白斑的发展，因此除了上面列举的药物治疗之外，情绪的调节和身体的调理，对外阴白斑的治疗也起到了很大的作用。

外阴白斑和遗传有关，所有外阴白斑患者当中，有5%到15%的患者是受遗传因素所影响，最终患上了外阴白斑病。遗传导致的外阴白斑，15岁以下的女孩最多见，以萎缩型外阴白斑为主。这就是很多炎症，比如说滴虫性阴道炎等，使阴道分泌物大量增加，白带的性状发生改变，对外阴产生了长期的刺激，引发外阴白斑。

女性如果不讲好个人卫生，在经期用了不合格的卫生用品，会使病菌在会阴部大量滋生，长期下来会使女性的生殖系统受到侵袭。还有一些女性比较敏感，对于化纤物质会产生过敏反应，如果穿着这种材质的内裤，外阴会因此受到刺激发生感染，皮肤粘膜受到感染之后，会发生破损，引起红肿溃疡，导致外阴白斑。

这就是女女性身体，如果发生内分泌失调，或者是因为生产时产生的会阴撕裂，这种外伤造成的影响同样会引起外阴白斑。最后就是很多其它的疾病，如糖尿病患者尿液当中含有大量的尿糖，长期使外阴受到刺激，这样就会使外阴发生白色病变。

1.外阴白斑的最严重的危害就是可能会发展成为外阴癌，如果患者没有及时的治疗，或者治疗方式选择不当，就有可能会变成外阴癌，外阴白斑有2-5%的癌变率，这十分值得女性注意。

2.外阴白斑的一个主要症状就是会感到外阴瘙痒，而且痒的程度非常强，尤其是在夜间和月经期的前后会更加重。瘙痒的同时还会伴随着疼痛、烧灼的感觉，这些都会严重的营养患者的睡眠质量，对白天的生活质量也有影响。

3.因为病变的部位会萎缩，导致阴道口狭窄和阴唇弹性减小，会让性生活变得困难，同时会让女性失去对于性生活的期待，变得性冷淡。而且因为阴道口的缩小，会让分娩很困难，必须要进行剖腹产，无法顺利的顺产。