一般来说，良性乳腺结节有硬的。

如果患者怀疑自己有乳腺结节，建议及时就医让专业的医生进行触诊，并判断乳腺结节的质地、硬度，以及边界是否清楚。同时，进行乳腺的彩超、乳腺的钼靶、乳腺的磁共振等与乳腺相关的检查，并通过穿刺或切除活检进行组织学的病理诊断，以判断乳腺结节的良恶性。

一般多数的乳腺结节是良性的，而且是偏软的，包括增生的结节、小的纤维腺瘤、导管内的乳头状肿瘤、皮肤的皮屑脂肪瘤等。但是有一部分良性的乳腺结节是硬，早期的乳腺癌也可能表现为硬的乳腺结节，所以出现这种情况建议及时就医，让专业的医生进行鉴别。

良性乳腺结节可以考虑采取微创手术的方式来治疗。做完微创手术治疗之后也要注意做好消炎的工作，短时间内不能洗澡，创伤部位不可以沾水，这样可以避免伤口感染，有助于疾病的恢复。

1、一般治疗：乳腺结节发病原因不完全明确，考虑与乳房感染、脂肪坏死、纤维囊性病变等因素有关，典型症状有乳房肿胀、疼痛、乳头凹陷等，不及时处理会导致局部症状更加明显，首先需要保持心情舒畅，避免情绪过于激动，影响体内激素分泌，同时还需要调整饮食习惯，不可以吃高热量的食物，比如油条、炸鸡等。

2、药物：乳腺结节的患者可以在医生的指导下服用乳癖消胶囊、夏枯草颗粒、逍遥丸等药物治疗，能够减轻乳腺结节引起的不适感，治疗效果比较好。

3、手术：如果患者病情比较严重，乳腺结节出现了迅速生长的现象，疼痛感比较明显，需要听从医生的建议通过真空辅助微创全切手术治疗，通过接触病灶能够达到彻底治疗的目的。

乳腺结节的患者可食用豆制品或是消肿散结的食物，如红薯、银耳、香菇等；还可以吃一些白菜、海带、鱼、酸奶，另外还要多吃绿色的蔬菜和富含维生素的水果。

得了乳腺增生结节，可以适当的吃一些木瓜，木瓜所含的凝乳酶具有通乳的食疗作用，而且木瓜富含丰富的胡萝卜素和维生素C，具有强大的抗氧化能力，可以提高机体的免疫力，抵抗疾病，对于乳腺增生结节的患者是比较好的食物。

另外，也可以适当的多吃一些丝瓜，丝瓜也是一种非常好的食物，可以清暑凉血，解毒通便，通经络，适用于乳汁不通的病症，非常适合于乳腺增生结节患者的食用，可以消肿散结。

另外，还可以多吃一些海带，海带当中含有丰富的碘，碘进入体内后可以刺激人的垂体前叶分泌黄体生成素，从而可以促进卵巢滤泡黄体化，起到降低体内雌激素水平的作用，所以对于乳腺增生结节的患者是一种非常好的食物。