卵泡的发育和卵巢的内分泌排卵功能有直接关系，主要是和卵泡刺激素，以及促黄体生成素有直接联系，同时还和下丘脑垂体分泌的激素也有关系。

所以对于卵泡发育不良的女性，一般都需要检查激素六项来看卵巢的内分泌和排卵情况。但还有少部分卵巢发育异常的患者，可能是因为卵泡在成熟长大以后不能够自然破裂，所以没有正常排卵，这称之为卵巢黄素化综合征，一般这类女性都需要考虑通过使用促排卵的药物来调理。

对于正在进行备孕的女性，常常可以考虑多吃各种豆制品，有助于卵泡的长大，比如多喝豆浆，而且还可以多吃黑豆、黑芝麻，必要的时候，还可以考虑服用定坤丹、坤泰胶囊，这些是属于常用的温肾补阳的中成药，具有促进卵泡长大的作用。

而且还可以考虑找中医面诊开调理助孕的中药，来进行促进卵泡的长大。由于每个女性的体质不同，所以服用的中药类型会有一定差异。而且还可以考虑通过服用促排卵的药物，也有助于卵泡的长大，比如克罗米芬。

跳绳只是属于常见的运动，目前没有发现跳绳会有助于卵泡的发育，只是在卵泡成熟以后，通过跳绳可以有助于卵泡的排出。所以，对于正在备孕的女性，如果检查阴超发现卵泡已经成熟，这时候就可以通过多跳绳来促进卵泡的破裂。卵泡破裂以后，女性安排同房，其受孕的几率就会更高。

但对于卵泡本身发育不良的女性，单纯通过跳绳可能没有太大的作用，这时候由于卵泡不能正常生长发育，即使跳绳，也没办法促进卵泡的破裂排出，往往都可能需要服用药物来调节。