子宫肌瘤本身是因为雌激素水平过高而引起来的，它是良性的肿瘤，我们保持良好的生活习惯，健康的饮食、多运动，避免保健品的摄入。葡萄籽胶囊，它是葡萄籽的提取物，它成分里面并没有含有雌激素成分，但是它具体的提取了一些什么成分，其实也不好说。应该说可以吃，但是我们不是提倡去吃它，尽量的不要去吃。

桂枝茯苓胶囊是一个中成药物，主要是由桂枝、茯苓、桃仁、白芍和牡丹皮来组成的，它的功效是活血、化瘀、消癥，临床上可以把它用于，妇女瘀血阻络所导致的经闭，痛经产后的恶露不尽，子宫肌瘤、慢性盆腔炎性的包块，还有子宫内膜异位症，也可以用于女性。乳腺囊性增生的一些病症，比如乳腺疼痛，乳房肿块、胸肋胀闷。另外也可以用于前列腺增生，属瘀阻膀胱症的这种症状，就是小便不爽、尿细如线，或点滴而下、小腹胀痛，本品宜饭后服用，前列腺增生的疗程是八周，其余的适应症疗程为12周，或者遵照医嘱，服用桂枝茯苓胶囊后，偶尔可见用药后胃脘不适，隐痛等情况发生，停药后这些不适症状可自行消失。

桂枝茯苓胶囊来月经，是不可以服用的，因为桂枝茯苓胶囊中，牡丹皮和桃仁有破血和活血的作用，如果要是在月经期间服用，会导致月经量增多，所以在月经期间，是不能吃桂枝茯苓胶囊的。同时，孕妇切忌也不要服用，或者是在医生的指导下适量服用。

子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤，子宫肌瘤产生的原因主要有：

1、性生活障碍影响子宫健康：正常的性生活刺激可以促进正常的神经内分泌，确保良好的激素分泌。但是，长期性功能障碍，容易导致激素水平分泌紊乱，诱发子宫肌瘤。

2、不孕妇女提前进入更年期：有分娩史的女性，子宫肌瘤的发病率较低，妊娠和哺乳期，由于激素的作用，推迟了一定数目的排卵，会较晚进入更年期。

3、抑郁的女性是患子宫肌瘤的高危人群。这些女性更加紧张，容易患抑郁症。随着时间的推移，雌激素分泌量增多且作用加强，就容易形成子宫肌瘤。

总结：子宫肌瘤能否自己扪及，要看肌瘤的大小。如果子宫肌瘤较大自己是会摸出来的，如果肌瘤较小，则不能自己扪及的。