建议不要穿别人穿过的内裤，无论是否洗过。因为即使洗涤，也不能保证完全清除所有的细菌和病毒。此外，内裤是一种私人物品，穿着别人的内裤可能会带来不适和感染的风险。最好的做法是购买和使用自己的内裤。

内裤三个月一换这种说法并不是谣言，而是建议。内裤是直接贴身衣物，每天都会接触到汗液和分泌物，容易滋生细菌，若使用过久可能会影响个人卫生健康。因此，建议每3个月左右更换一次内裤。当然，具体更换周期还要根据个人的生活习惯和使用情况来定。

轮流穿3条内裤是可以的，但是需要注意以下几点：

1.保持内裤清洁干燥。内裤每天要清洗，晾干后再使用。如果内裤没有干透就穿，容易滋生细菌，增加感染的风险。

2.内裤应该定期更换。内裤的寿命因品质不同而有所差别，通常来说，一般品质的内裤每年更换一次即可。如果3条内裤轮流穿，每条内裤使用次数增加，更容易磨损、变形和破损，寿命也会相应减少，因此需要更频繁地更换。

3.注意内裤的卫生。内裤不仅要清洁干燥，还要注意卫生，避免交叉感染。建议不同颜色或款式的内裤分开存放，避免混淆。如果是患有传染性疾病的人，则应该单独使用内裤，并按照医生建议进行清洗和消毒。

总之，轮流穿3条内裤是可以的，但是需要注意内裤的清洁、更换和卫生。