第一步

当一个女生刚刚经历过分手，她的心情已经是十分复杂的，她的心中有很多的话想找一个人诉说，希望有一个人能够倾听，而这个时候你就需要出现在她的身旁，你也不需要说过多安慰的话，你只需要安静的陪在她身边，她对你诉说她心里的苦，久而久之也会慢慢的信任你，愿意把心里话都告诉你，你们的关系更加亲近。

第二步

你需要任何形式的去陪伴她，在她刚分手失恋了段时间内，她脑海里一定会经常出现她和她前男朋友在一起的画面，这个时候你要去观察发现她喜欢的方式，陪伴在她的身边，当然不论她伤心快乐，难过的时候你都要陪着她的身边一起分享一起承担，这样她会觉得你愿意陪她哭，陪她笑。

第三步

在她刚分手的时间里，她特别想一个人静静，不想被其他人所包围，当然，这个时候，即使你作为一个好朋友的身份，在她的身旁，她会觉得心烦，所以说，在这段时间内你不能对她死缠烂打，你要找准一个合适的时机合适的方式，等她心里放下的时候去安慰她，这样她的心才会对你敞开。

第四步

在追求她的过程中，一定不要做一些她和她前对象做过的一些事情，这样会引起她对过去的回忆，会生出一种悲伤，而且这个时候任何安慰对她来说都是没有用的，切记不要做这样的事情。

1、如果在失恋之后还想着对方，想要跟对方重新开始，这个时候一定要有一定的耐心，不要急于求成，一定要等着对方原谅你之后再去谈复合的事情。如果想要挽回对方，首先要改变自己，做出一些改变让对方看到，然后慢慢地再去找机会跟对方说明白。

2、如果想要挽回对方，一定要给对方一些时间，因为两个人刚刚分手，心情还不能冷静下来，所以不要急于求成。对于自己一定要学着去改变，让对方感受到你的悔意和温暖，只有再一次感动对方，对方才可能原谅你。

1、学会精神鼓励：在面对爱的挫折及接踵而至的精神打击，应该用积极地方法来稳定自己，学会自我调节自我鼓励，失恋也是一种对自己的磨炼。

2、寻求积极发泄：很多失恋后导致的悲剧都是因为悲伤压抑在心里无法释放，失恋的最初阶段都是非常不理智的，所以失恋之后可以把自己的委屈和痛苦向朋友或者家人倾诉一下，说完之后会好很多。

3、转移生活方式：失恋的男生也可以通过改变自己的生活方式来减轻失恋带来的痛苦，比如可以投身到学习、工作中，可以多参加一些集体活动，不要把自己封锁在小空间里。