有些人分手后沉浸在他对我好的回忆里不能自拔，你要看清事实，不要纠结，真心想在一起就试着挽留一次他不愿意那就算了，你值得更好地对待，说明你要嫁的人不是他。

表现一：有暴力或自虐倾向

有些人嘴上说着无所谓，但实际却已经因为失恋而变得性情大变。原本温和的一个人开始变得暴怒，没有耐心，甚至动不动就变得歇斯底里，不顾别人的感受，打骂别人或者摧残自己的身体。这种反差显然是因为失恋所造成的后遗症，是值得我们警醒的。造成现在这种现象只能说明失恋者已经在心中埋下了仇恨的种子，并且迷失在返回的路上。为了避免继续造成伤害，最明智的做法便是求助于专业人士进行专业的心理疏导。

表现二：持续萎靡不振，无精打采

我们承认失恋很伤人，失恋会对人的心理带来严重的伤害，但这并不是无限量的。一般来说最痛苦的时期是一个月内，接下来时间越久伤痛便会持续减低，但如果出现了持续几个月，乃至半年，甚至几年的萎靡不振，那就非常值得关注的了。持续的萎靡不振，无精打采，说明这个人完全没有走出失恋的阴影，已经严重到影响自己的正常生活和人生发展。这种情况往往是心中有个心结无法解开，并且对方十分在意，在意到因为这个心结而寝食难安，无法忘怀。这时候便需要通过专业的心理专家去帮助他解决心中的这个心结，唯有如此才能重新面对生活。

表现三：开始滥情，报复对方也报复自己

有的人失恋后不敢再爱，但也有的人从此将爱情当成了游戏。因为失恋，所以从此不再相信爱情，或许因为在上一段感情中付出太多，但没有得到应有的回报。这一点我们可以理解，但这并不是你从此滥情的理由。这种不负责任的恋爱行为，根据因果论，今天的付出在将来必定会加倍的返还给你。你或许会因为现在一时的放纵而感受到快感，但却给你未来生活埋下了许多炸弹，比如染上性病，比如形成了一个不良的爱情观，又或许因为只是感情上的随意而被人骗财骗色……。造成现在这种情况并不是就不能纠正，通过专业的手段让他重新有一个良好的爱情观和再次相信爱情才是目前最好的选择。

别难过，既然缘尽了就让它过去吧，伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬，振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她无缘，会有与你有缘的人与你一同走过人生路。

休息一段时间，充分的利用这一段时间做一些你想做的事，认为是对的就去做，要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。