湖南是几月份雨水最大最多是很多友友在问的，湖南的各地雨季起止时间不一，湘南为三月下旬（或四月初）至六月底，湘中及洞庭湖区为三月底（或四月上旬）至七月初，湘西为四月上中旬至七月上旬，湘西北为或四月中旬至七月底。年平均降水量在1200-1700毫米之间，雨量充沛，为我国雨水较多的省区之一。

梅雨季节建议你不要开窗，以免外面的水汽拥进室内，下面我们来看看梅雨天气室内如何防潮吧。首先，遇到潮湿天气下尽量不要打开向南的窗户，因为南面的气流是暖湿气流。其二，天气潮湿不应该开窗通风，尤其在室外环境潮湿的情况下应少开窗或不开窗，等到出太阳时，再打开窗通风。其三、在墙角、衣柜里放置吸湿盒、活性炭等干燥物品防潮，起到的效果有限。您也可以使用烘干设备来使室内温度升高从而除去湿气。如冬天常用的电暖器等。还可以使用空调的抽湿模式，和除湿机除去湿气。

1、身体保健

梅雨季节，气温变化比较大，阴雨连绵，人体免疫力低，稍不注意就容易着凉、感冒发烧。

2、清淡饮食

梅雨季节一定要注意清淡饮食，多吃一些健脾祛湿的食物，有助于肠胃消化、祛湿排毒、增强免疫力。

3、不要贪凉

梅雨季节潮湿闷热，很多人喜欢吃冷食，觉得舒爽。但是梅雨天气容易引起胃肠功能紊乱，如果贪凉会导致脾胃受损。