上海的冬天为12月到次年的3月份，一共是四个月时间。上海的冬天一般气温不会太低，但是空气湿度会比较大，体感湿冷也就是俗称的“阴冷”，上海的冬天，南方人和北方人都不能适应。南方人觉得太冷，需要穿“貂”才能御寒，而北方人却觉得太潮湿了，室内有没有暖气，整个冬天都处于“冻手冻脚”的状态。

根据历年气温数据显示，23年上海的气温变化与往年相似，不过就以往的经验来讲当年如果受到厄尔尼诺现象影响，冬天就可能是暖冬。相反的，如果出现拉尼娜现象，冬天就可能是冷冬，也就是比往年冬天要冷。但由于时下才刚刚进入夏季就冬季还有一短时间，天气变幻莫测，具体的还是以实时为主。但是仅是预测，参考价值不大

就往年来看，拉尼娜现象会导致气候偏冷，但在全球变暖的大背景下，影响我国冬季气候的因素更加复杂，除了来自赤道中东太平洋的拉尼娜事件的影响外，还会受到北极海冰融化、欧亚积雪变化等因素的影响。是否寒冷，还需实时关注天气情况。

上海最冷的月份是1月份。

上海一月最冷，每年1、2月份是上海最冷的季节，一月平均温度是1-8℃，二月平均温度是2-9℃。上海的冬天最冷在1、2月份，有时最低气温零下5度左右，极端天气会更低，偶尔会下雪，会下雨。但是上海的冬天是阴冷，不同于北方的干冷。室内没有暖气，都靠空调的。很多北方人都受不了上海的冬天，还是要穿羽绒服的。