7月份的新疆，天气开始转热，白天温度较高，但夜晚相对较凉爽。此时，新疆的一些景点，如赛里木湖、果子沟大桥、那拉提草原等，都呈现出了独特的夏季风光。赛里木湖在7月份时湖边草原上开满了各色的野花，映衬着雪山下的蔚蓝湖水，景色绝美。此外，7月份也是新疆一些旅游节庆活动的时间，如那达慕大会等，可以体验到浓厚的民俗风情。

而8月份的新疆，天气更为炎热，但这也是新疆旅游的高峰期。此时的新疆，无论是自然风光还是人文景观，都呈现出一种独特的魅力。例如，独库公路、喀纳斯湖、五彩滩等景点，在8月份都有着独特的景色和体验。此外，8月份也是新疆瓜果成熟的季节，可以品尝到各种美味的水果。

因此，选择7月份还是8月份去新疆，主要取决于你更喜欢凉爽的夏季还是热闹的旅游高峰。无论选择哪个月份，新疆都有着丰富的旅游资源和独特的文化魅力等待你去探索。

新疆7月份天亮的时间大约在早上5点半左右。需要注意的是，新疆位于中国西北部最边陲，其时区与北京时间存在差异。新疆实行东六区时间，与北京时差2小时，因此新疆居民的生活作息比北京时间晚2小时12。所以，尽管在北京时间看来，新疆在早上5点半左右就已经天亮，但实际上当地的时间是早上3点半左右。

首先，新疆在6月初的气温逐渐升高，但早晚温差较大，尤其是在高海拔地区或山区，夜晚可能会比较寒冷。因此，建议携带一些轻薄的长袖或短袖衣物，以便在白天和夜晚根据气温变化进行穿着调整。

其次，新疆的日照强烈，紫外线辐射较强。为了保护皮肤免受阳光伤害，建议穿着轻便、透气的衣物，并选择带有防晒功能的衣物或佩戴帽子、太阳镜等防晒用品。

此外，如果你计划进行户外活动，如徒步、登山等，建议穿着舒适的运动鞋和具备防水、防风、透气性能的户外衣物。这些衣物能够提供更好的保护，让你在户外活动中更加安全和舒适。

最后，不要忘记携带一件防风外套或薄型羽绒服，以应对突发的大风或降温天气。新疆的天气变化较为快速，携带这些衣物可以让你随时应对不同的天气状况。