如果是常温水果，不用加热，如果是冷藏的水果，就需要让热水里面泡一下再吃。

三伏天在月子期间，可以吃常温水果，而不是冷藏水果。如果水果是冷藏的，你可以在温水中适当地加热水果。不能长时间加热，防止维生素的破坏，使营养物质流失。在月子期间保持温暖。

在月子期间，女性可以吃常温的水果，但不允许吃一些凉性的水果，如梨、西瓜、甜瓜、橙子、橙子和桑葚。女性在月子期间可以吃常温水果，但这里的水果只能是中性水果或热水果。例如，芒果、荔枝、龙眼。山楂虽然是热性水果，但是有促进血液循环的作用，也是不能吃的。

一般建议盖被子。

如果天气太热，你可以盖上床单，在分娩期间尽量不要把脚和肩膀暴露在外。虽然你应该保持温暖，但室内空气也应该保持清洁和适当的通风，尤其是在炎热的时候。

如果分娩期间天气炎热，只要不着凉，就可以不盖被子。由于产后身体比较虚弱，身体会感到发热、出汗和不适，根据自己的情况，及时增减衣服，要感到舒适，睡觉最好穿睡衣。

在禁闭期间避免感冒和疲劳。不要吃生的、冷的、冷的和刺激性的食物。月子期间需要增加营养饮食，多喝汤类食品，注意乳汁分泌。分娩后，有必要禁止同性怀孕六周，然后一个月后去医院检查b超，看子宫恢复情况。

衣：不要把产妇当作病人，多穿覆盖物，和一般人可以一样，否则产妇会大量出汗，高烧，脱水和昏迷的症状就会出现。孕妇衣的汗液应及时更换，防止洗澡时风直接吹进自己的身体。

食：生宝宝往往会因失血而导致虚弱，日常生活中要注意补充蛋白质，多吃含铁丰富的食物和水果，有助于子宫恢复。女性在分娩期间可能会比以前吃得更多，并尽量多吃几餐。

住：产妇居住的地方应阳光充足，通风良好，产妇分娩期间恶露较多，居住在潮湿的地方容易引起霉菌感染。产妇的床要经常充气，被褥要多晒，防止组织感染、关节炎。

行：月子期间不要做重活，但可以适当根据身体做一项健康锻炼。宝宝出生一周后，妈妈也可以出去放松一下，找几个闺蜜朋友，聊聊孕前的个人爱好，交流一些孩子以外的话题，这也是妈妈在精神上的休息。