往上吹比较好。

根据冷风下沉和热风上升的规律，如果空调向下吹，冷风将直接向下移动。此时，空间内的冷换热效率相对较低，而如果空调向上吹风，它可以在冷冻期间在空间内完全移动，此时的冷换热效率将更高。

此外，如果空调向上吹，空调风不容易直接吹向人体。此时，它还可以防止人体遭受感冒症状，如头痛、咳嗽、流鼻涕等。

空调的上下风和左右风在吹风方向上不同，这是由导风板控制的。具体说明如下：

1、上下吹扫：上下吹扫由空调前面板上的水平条形导风板控制。导风板上下旋转，引导空调气流从上到下，再从下到上。

2、左右扫风：左右扫风由空调内板垂直短导风板控制。导风板左右旋转，引导空调气流从左向右，然后从右向左。

3、控制方法：按空调遥控器上的[上下]或[左右]按钮启动，再按相应按钮停止（停止时，导风板将停止在当前旋转位置，不会自动复位）。

4、适用于格力、美的、海尔等品牌的大部分空调机型。

空调可以打开约3小时，足以使下午凉爽，并且在打开和关闭空调时不会耗电；此外，空调开启3小时后最好打开窗户通风，因为此时室内空气并不新鲜，长时间处于封闭低温环境中的人可能会引起一系列不适症状。

一方面，如果通宵打开空调，它会消耗大量电力。另一方面，打开空调过夜后，室内空气受到严重污染，长时间呆在这种环境中可能会影响人们的健康；睡着后，直接被空调的冷风吹来容易感冒。