所需材料:排骨两条、蒜、洋葱、芝麻各10克;酱油5勺、蚝油2勺、料酒3勺、糖1小撮、盐1勺、梅子酱1大勺
做法:准备好所有的食材,排骨飞水沥干加入调料后拌匀。拌匀后用冷藏保鲜盒放冰箱内腌半小时,微波厨碗内铺上切好的洋葱,再铺上腌制好的排骨,微波炉内中火15分钟。出来后撒上芝麻即可。
从营养角度而言,微波炉在加热食物的时候,食物中的营养成分会有所流失,且某些食物的分子结构会受到破坏,经常食用用微波炉加热的食物可能会给身体健康带来一定的危害,是不太好的。
1、首先准备好干净的生栗子,将每个生栗子的壳上划开一个小口。
2、将开好口的栗子栗子,平铺在可以在微波炉中使用的容器中,在栗子的表面刷上植物油和白糖,或者是蜂蜜,放进微波炉高温10-15分钟左右即可。
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