当你发现你的毛孔堵塞时,一定要管住你的嘴,千万不要吃油腻、口味又很重的食物,这类食物会在一定程度上会加速油脂分泌,而油脂分泌过多会让你的毛孔堵塞。爱化妆的女性一定要彻底清洁,每天睡觉前要彻底卸妆,千万不能带妆睡觉,不然对你的皮肤会更不好,平时多吃水果和蔬菜,保持一个好的睡眠。那么,毛孔堵塞的时候,我们应该怎样调理才好呢?下面,和360常识网一起了解相关知识吧!
1
毛孔堵塞怎么调理?
毛孔堵塞问题不是很难解决,但要注意坚持。首先,我们需要从饮食上开始控制。不能吃有辛辣刺激性的食物,不能吃油腻的食物,如甜食、肥肉等。平时要把控好自己的心情,心情对毛孔也会有引起。脾气暴躁的人会更容易长痘,毛孔呼吸更弱,而脾气相对温和的人更没那么容易长痘。除了跟心情有关,还跟你的肤质有关,如果你是油性皮肤的人,应该要注意清洁保湿。
然后,我们要学会面部护理。首先,要保障你的面部已经清洁干净。如果仅仅用冷水洗了个脸也是没用,没有全面彻底清洁。最好要用温水进行洗脸,洗脸时最好可以使用洗面奶清洗,这样可以清洗更干净。清洗干净脸部,我们需要用去角质的产品对我们的脸部进行打圈按摩,使脸部的死皮可以出来。去角质的可以每周做一次,不宜过多。要学会自己每周敷面膜2次,面膜可以有效让我们的皮肤喝喝水,还能有美容功效。面膜可以根据你自己的肤质和喜好来进行购买,一般15分钟就可以了,如果你是油性皮肤敷完面膜后可以用把脸部多余的精华液洗掉,切记要按照面膜上说的时间敷,不能过长,时间过长反而没有好的效果。
除了在饮食方面和面部护理方面要做好,一定要保障有一个好的睡眠质量。
2
毛孔堵塞吃什么水果?
水果对于毛孔堵塞的人是有帮助的,那么毛孔堵塞的人应该吃哪些水果呢?
其实,很多水果有都美容养颜的功效的,比如苹果。苹果富含大量的维生素,多吃苹果可以改善的皮肤,让你的皮肤变得红润通透,有美容养颜的作用,多吃苹果可以有效将你体内的毒素排除。长期坚持吃苹果,爱长痘痘的人也会发现自己的痘痘消了一些。
除了苹果,我们还可以吃些香蕉。香蕉里面也有很多营养物质,多吃香蕉可以有效地帮助你更好地排泄,把你身体内的毒素排干净。但香蕉不宜过多,吃太多了会拉肚子,最好一天最多不超过2根。你也还可以去超市买点柠檬,柠檬对毛孔有疏通作用,毛孔中为什么会堵塞,就是因为你体内有太多的色素造成的,多吃柠檬还可以有效的祛斑,有美容养颜功效。
我们在平时的时候也可以去买些雪梨回家煮着吃,如果你毛孔又堵塞,最近喉咙也有些痒痒的,想咳嗽,那么吃雪梨煮水是有很好的作用。雪梨是一种清热解毒的水果,能够帮助我们降火气,还能够帮助我们养肺。有些人吃了一些刺激性食物上火了,脸上有冒痘痘的小伙伴,吃雪梨可以有效的祛痘。雪梨除了可以生吃,还可以加糖煮水喝。如果你是喜欢水果拼盘的小伙伴,建议你可以把雪梨、苹果、香蕉等一起拼盘,这样每种水果不会吃太多。
3
毛孔堵塞用什么洗面奶?
洗面奶有很多种,我们在挑选时应该了解我们自己的皮肤是属于哪种的。洗面奶大致分为两种,一种是柔和洗面奶,另一种是油性皮肤洗面奶。柔和洗面奶适合中性、干性或敏感肌肤的人。所以,我们在挑选洗面奶的时候最好先知道自己的皮肤是哪种,对应自己这种肤质再来选择洗面奶。
洗面奶哪种的对我们的毛孔堵塞有作用呢?我们可以使用泡沫型洗面奶。为了让毛孔中的污垢能够排出,我们需要深层的清洁,而使用泡沫型的洗面奶清洁效果是比较强的。到了秋冬季节,可以使用无泡沫洗面奶。油性皮肤的人最好使用保湿清爽型的洗面奶。敏感肌肤的人最好使用温和性洗面奶,敏感肌的人不宜使用泡沫型洗面奶。
可以尝试用皂基成分洗面奶来清洁毛孔,这款洗面奶可以中和酸,我们的肌肤是呈弱酸性,毛孔的污垢也呈酸性。如果我们在使用过程后肌肤有干涩的感觉是正常现象,如果感觉有些干燥则建议最好停用。
我们用洗面奶洗脸要注意的是水温,不能太高也不能太低。水温差不多比手温高一点点就可以了,我们洗脸的时候要先打开毛孔再把取适量的洗面奶倒在手上,揉搓涂在脸上,边涂边按摩,由内向外打圈,尤其是T区。