喉咙痛通常是由喉咙发炎和感染引起的。盐水漱口具有一定的杀菌和抗炎作用，但尽量选择生理盐水漱口，避免因盐水浓度不正确而对喉咙造成更大的刺激，这可能会造成副作用，不仅不能缓解疼痛，还可能加剧疼痛。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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喉咙痛怎么办最快最有效缓解？
首先，喉咙痛期间除了要多喝水外，还需要注意饮食，避免吃刺激性食物，否则可能会让喉咙更痛。建议吃一些清淡易消化的食物，如苦瓜、丝瓜等。此外，喉咙痛期间也可以喝蜂蜜水，尤其是因为感冒引起的喉咙问题。此外，当情况严重时，你需要一起使用药物。
其次，如果喉咙痛不是很严重，可以适量喝一些盐水，这样可以缓解疼痛。但是，需要注意的是，盐水的浓度应该接近生理盐水的浓度。如果太厚，会加重病情。
最后，当人们长时间处于干燥的工作环境中时，往往会感到不舒服。此时，有必要增加室内湿度，以防止喉咙不适。特别是，我们日常生活的环境必须始终保持通风。另外，有些人喉咙痛是由火引起的，所以我们需要吃一些降火的食物，比如梨。多吃梨有滋阴润肺的功效。
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喉咙痛吃什么好
1.白菜。白菜当中的营养价值比较高，含有丰富的维生素等营养成分，有助于增加机体的抗病能力，对疾病的恢复也是比较有利的。
2.小米粥。小米粥容易消化，而且营养价值比较高，并且不会刺激咽喉，比较适合喉咙疼痛的患者吃。
3.冰糖炖雪梨。冰糖炖雪梨具有清咽润喉的作用，可以缓解患者喉咙疼痛的症状，可以促使疾病的恢复。
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喉咙痛按商阳穴有用吗
有用。
商阳穴属于大肠经，大肠经体内经脉当中的气血，在商阳穴的位置向体表经脉运行。经常刺激商阳穴可以起到清泄阳明，清利咽喉之功，遇到嗓子不舒服、疼痛的问题时，利用好了商阳穴，疼痛的问题很快就可以得到缓解。
商阳穴在食指末节的桡侧，象目赤肿痛、咽喉肿痛、牙痛等问题，都可以通过刺激商阳穴来调理。有的时候我们会遇到手指麻的情况，刺激商阳穴同样可以得到缓解。刺激商阳穴，可以用指甲尖对穴位进行掐按，每次1-3分钟就可以了。
