用白醋泡脚可以达到1：20左右的浓度,但这并不是完全不能改变的,如果平常生活中要用白醋来泡脚,可以用来治疗脚气去除异味儿,比例适当调制1:10左右,还可以使浓度高一点,对杀菌效果会更好。若应用于日常美容保健,用于增白皮肤,使浓度可适当稀释。白醋不仅可以用来泡脚,日常生活中还可以用来洗脸、洗手,能起到很好的美白效果。

长期用醋泡脚的时候可能会对足部的皮肤产生一定的损伤，其次醋属于酸性物质，如果脚部有一定的伤口，其进行泡脚的时候还可能会刺激到伤口，从而出现感染恶化的现象。醋还有软化角质的作用，长期用醋泡脚还可能会出现脱皮的现象。平时最好不要天天用醋泡脚，一个星期用醋泡脚三到四次左右即可，泡脚的时间最好不要超过二十分钟，泡脚时间过长可能会出现头晕症状。

用醋加盐泡脚有一定的抑菌作用，能够软化角质，另外还有助于睡眠。如果足部存在湿疹、皮肤破损等情况不建议泡脚。一般情况下在温水中加入醋和盐能够在一定程度上改善足部环境，起到抑制细菌繁殖的作用。另外，还可以软化皮肤角质，使足部皮肤光滑。其次，在使用温水泡脚时，及时不添加盐、醋等成分，也能够促进血液循环，缓解疲劳，从而有助于睡眠。需要注意的是，醋本身具有较强的刺激性，如果足部存在湿疹的情况下， 应避免使用醋、和盐进行泡脚，以免加重病情。另外，足部皮肤破损的情况下，更不宜使用醋加盐进行泡脚，以免引起感染。建议使用温水进行泡脚，泡脚时间不宜过长。