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负面情绪长期压抑会造成什么结果?女生情绪不稳定容易哭怎么办
2023-09-20 08:05:13 来源: 】【繁体
有些人总是喜欢负面情绪满满,爱抱怨爱生气,从来不顾忌别人的情绪,到处散播负能量,如果你周围有这样的人最好是原理,因为别人的正能量不一定会影响到你,但负能量一定会。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

负面情绪长期压抑会造成什么结果?女生情绪不稳定容易哭怎么办

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负面情绪长期压抑会造成什么结果?

情绪其实是我们内心感受的一种表达。

人们总在说这个人心理有问题,好像习惯于把心理和身体割裂开来。但其实我们的人类是有思维有情感的动物,我们时时刻刻都处于心理活动的状态,甚至睡眠的时候也在通过做梦来演绎内心的渴望和冲突。

所以,情绪和我们是在一起的。

当我们遭遇到某个人、某件事时,内心会产生某种情绪感受,如果这种情绪体验是负面的,就类似是感受到了有敌人来犯,那么我们的机体就会像被病毒侵入一样产生自主反应,通过神经系统传递到身体的内脏、心肌、血管代谢、呼吸、以及体温调节各个器官,帮助我们去应对可能带来伤害。比如:心跳加快、呼吸急促、胃肠道消化功能减缓等等。

但是如果这个情绪长期得不到疏解,一直被压抑着,那么身体的器官就一直回不到正常状态,心脏和消化道就会出现各种症状,比如心律失常、高血压、胃溃疡、以及各种皮肤病变等等。

负面情绪长期压抑会造成什么结果?女生情绪不稳定容易哭怎么办

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一个一直带给你负面情绪的人值得交往吗

对于有负面情绪的人,这要看此人是偶尔的还是经常性的,对于偶发的,可以做一些劝导工作,也可以相处做朋友,但经常有负面情绪的人,大多是心理有问题,对于这样的人,尽量不要与他发生正面冲突,否则吃亏的人肯定是你,最好的做法是,远离这样的人。

负面情绪长期压抑会造成什么结果?女生情绪不稳定容易哭怎么办

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女生情绪不稳定容易哭怎么办

比上不足比下有余。每个人只是大海里的一滴水,宇宙里面的一粒尘埃。微不足道,如果调节心态,整理好心情,找出阻碍自已的心理障碍。很快就可以走出盲区。但是如果执迷不悟老是沉溺在自己的悲哀里面,你永远都走不出来。永远记住一句话,拯救你自己的只有你自己。

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科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:常识大全
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