眼睛干涩，流泪一般与视疲劳或者干眼症有关。长时间的使用手机、电脑等电子类的产品引起了干眼症，这种情况下可以点滴玻璃酸钠滴眼液来缓解，另外要多补充维生素a，尽量的避免熬夜，多参加户外活动，多看远处。早晚热毛巾多热敷一下眼睛，可以改善睑板腺功能，缓解干眼，热敷的时候，可以用手指轻轻按摩一下睫毛根部的皮肤，帮助睑板腺疏通。另外，也有可能是结膜炎。

正常情况下，如果出现眼睛老是红红的，有可能是因为眼部炎症，如结膜炎、角膜炎等引起的。也可能是用眼过度，长时间看手机、电脑等引起的视疲劳、干眼症、结膜充血。还可能是甲状腺相关眼病，或紫外线、风沙等刺激导致的。也有可能是过敏导致的，因为本身过敏性结膜炎到了特定的季节就容易发病，而且这个疾病非常容易反复，需要用药。不要长时间近距离用眼，也不要长时间熬夜。平时的时候可以多休息，然后可以局部进行冷敷。

如果是由炎症或过敏引起的，可以在医生的指导下使用一些抗炎眼药水。注意不要擅自使用眼药水。如果是过度使用眼睛和干眼引起的不适，请在日常生活中多加注意，控制眼睛的使用时间，多眨眼，进行眼保健操，补充水，并多吃富含维生素的绿色蔬菜，坚果等等。