其实，银手镯还是有点不稳定的，易氧化变色。而当我们晚上睡觉的时候，身体很容易出汗，尤其是在夏天，甚至在冬天，我们的床是非常暖和的，这样的情况还佩戴银手镯，很难避免容易氧化变化。这就是为什么那么多人手镯变得又黑又丑的原因。

晚上不应该戴纯银手镯，更不要说成色不足的了。银手镯虽然可以解毒，但效果不如想象的那么强，而且成分不纯的银手镯戴在身上，还可能危害自己的身体健康。建议在购买时，最好避免这类手镯。

不管胸部大还是小，都最好不要穿胸罩睡觉。

首先当一个人睡觉时，呼吸变得平和，如果您穿着胸罩睡觉，会影响隔膜的运动，导致呼吸不良。特别是对于本身患有呼吸系统疾病的女性，晚上穿着胸罩睡觉会增加发病率。

其次，当身体完全放松时，才可以拥有良好的睡眠状态。而穿胸罩睡觉会导致身体有一定的束缚感，这会导致身心无法完全放松，这会对睡眠状态产生一定的影响。

然后长时间佩戴胸罩会使乳房处于受压状态，这不利于局部血液循环，导致代谢功能异常，并且对乳房的发育非常不利。

如果您在睡觉时戴胸罩，那么您的乳房相当于一天不放松和呼吸。它不利于淋巴回流和血液循环。许多有害物质无法从乳房中排出。如果这样下去，乳房就会出现血瘀，肿块，甚至发生癌症。

对于患有腰肌劳损和腰椎间盘突出症的人，他们可以在晚上佩戴腰部防护装置，以在一定程度上缓解和治疗这些症状。

患有腰肌劳损和腰椎间盘突出症的人最好在有腰椎支撑的硬床上睡觉，适当按摩并注意休息。较软的床垫不利于身体恢复。

身体健康的人也可以戴腰围保护装置，但这不是必需的。长时间佩戴腰围护具可能会导致身体慢性脱水，对健康产生不利影响。