湿气重吃辨证选用的药物最好，比如参苓白术散、三仁汤、平胃散、藿香正气散等。具体分析如下：

1、表现为疲乏无力、肢体倦怠、不思饮食、久泻便溏等症状者，考虑为脾虚湿盛所致者，选择健脾渗湿的药物，如参苓白术散最好。

2、表现为身体沉重疼痛、头痛怕冷、肢体倦怠、胸闷、不想吃饭等症状者，可选择宣畅气机、清利湿热的药物，比如三仁汤最好。

3、表现为脘腹部胀满不想吃饭、口淡没有味道、嗳气反酸、肢体沉重、恶心呕吐、喜欢睡觉、腹泻等症状者，考虑湿邪阻滞脾胃者，选择燥湿运脾、行气和胃的药物平胃散最好。

4、表现为怕冷、发热、头痛、脘腹疼痛、胸闷、恶心呕吐、腹痛、肠鸣腹泻等症状者，考虑内有湿气，外有表寒，选择解表化湿、理气和中的药物，藿香正气散最好。

影响消化系统：湿气重可能导致消化系统功能减弱，表现为食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等症状。

导致关节疼痛：湿气重容易引发关节疼痛、肌肉酸痛，尤其是在气温变化、阴雨天气时症状更加明显。

加重皮肤问题：湿气重可导致皮肤瘙痒、湿疹、脓疱等皮肤问题加重。

诱发呼吸道疾病：湿气重容易加重呼吸道疾病，如咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎等。

影响心情：湿气重可能导致心情低落、疲劳、焦虑等心理症状。

1、皮肤：湿气重的患者，皮肤可能会比较油腻，而且会出现较强的瘙痒感，也容易感染各种皮肤病，这通常是湿气导致皮肤毛囊堵塞后引起的。

2、舌头：湿气重的患者，舌头一般看起来会比较厚，而且容易出现舌苔发黄、发白的症状。

3、大小便：湿气重的患者，大便通常会比较黏稠，而且异味也比较强烈；而小便则一般会偏黄，也可能会伴有较为强烈的异味。

4、体味：湿气重的患者，口腔会发苦、发干，可能会导致患者出现较为明显的口臭；另外，患者排出的体液量会比较多，身上的异味也比较大。

5、精神状态：湿气重的患者，精神状态容易受到影响，可能出现晚上睡不着、早上起不来等精神不振的症状。