拔罐可以促进气血的运行、增强身体的抵抗力，因此对于气血虚弱的女人来说是可以适当地进行拔罐的，有助于身体的健康。

但是因为在拔罐的过程中也会消耗人体一定的气血，所以拔罐的频率不能太高，而且拔罐的时间也不能过长，在拔完罐之后也要注意休息，多喝温开水来促进身体的恢复。

1、通畅脚底气血

拔罐本身就是通过罐的负压和热力作用来刺激局部的经络和穴位，来调理和治疗疾病的，而脚底是为肾经所在，拔罐能够助肾阳，行气而利湿。同时肾为五脏之主，对全身也有调理作用的，这个跟做足底按摩的效果机理是一样的。

2、预防疾病

脚底主要有涌泉穴、失眠穴等穴位，经常拔脚底对调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸软等多种疾病都有很好的预防保健效果。而且经常拔拔脚底，还可以疏通经络，增强体质。

3、助肾气旺盛

肾是主管生长发育的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，性功能强盛，反之，若肾精烽，则记忆减退，腰膝酸软，性能力低下，未老先衰。脚底的涌泉穴是肾经的关键穴位，与人的生命息息相关，经常拔它能够补肾、名目、颐养五脏六腑。

如果在脚底拔罐后不建议立即泡脚，最好是拔罐3-5比小时后再泡脚，因为刚泡完脚脚底的毛孔舒张，如果立即泡脚，部分湿气、寒气会通过脚底进入体内，加重体内寒湿。足疗拔罐过后，人体气血运行旺盛，全身部分汗孔处于张开状态，最好不要马上洗澡，以免将寒湿带入身体，得不偿失，最好8个小时过后再洗，希望对您有所帮助！

总结：皮肤有过敏、溃疡、水肿者，及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇、经期女性也不宜脚底拔罐。