身体有伤对抑郁症的治疗一般有影响，身体有伤会导致患者的机体免疫力下降。

抑郁症主要通过心理治疗，药物治疗，物理治疗等进行治疗，心理治疗包括认知治疗、森田疗法等，药物治疗包括使用草酸艾司西酞普兰片、盐酸氟西汀片等，物理治疗包括电抽搐治疗、电休克治疗等，身体有伤可能会影响病情的恢复，患者可以先服用药物进行治疗，身体痊愈后再进行其他治疗。

除了上述常见的方法外，还可以通过保持饮食均衡以及充足的睡眠、培养几项兴趣爱好等方式帮助走出抑郁症。如果产生了抑郁情绪时，也可以及时与亲朋好友沟通，释放内心的压抑情绪。另外患者还要定期到医院进行体检，了解自身的健康状况。

1、提高临床的治愈率，最大限度的减少病残率和自杀率，关键在于消除临床症状。

2、要提高患者的生存质量恢复社会功能。

3、预防抑郁症的复发，治疗的原则是要进行个体化治疗，剂量逐步递增，尽可能的采用最小有效量，使不良反应减至最小，以提高服药依从性。

4、足疗程的治疗。

5、尽可能的单一用药，如果疗效不佳，可以考虑转换治疗，增效治疗或联合治疗，但是需要注意药物的相互作用。

6、治疗前要对患者进行知情告知。

7、在治疗期间要密切观察患者病情变化和不良反应等，出现不良反应和变化以后要及时的处理。

8、可怜和心理治疗增加疗效。

9、积极治疗与抑郁共症的其他躯体疾病，物质依赖焦虑障碍等，药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。

1、适当运动：老觉得自己有抑郁症可能是因为长期的精神压力过大，思虑太多导致的，可以适当的运动，比如跑步、跳绳、瑜伽、游泳等，运动时可以促进人体多巴胺的释放，驱散抑郁情绪，对身体健康有好处。

2、规律作息：如果长期熬夜、晚睡、过度疲劳等，也会影响身体健康，导致心慌、头痛、乏力等症状，患者可以规律作息，当身体功能恢复正常时也会改善抑郁的情况。

3、调整生活环境：如果平时家庭氛围不好或者工作以及学习环境压力过大，心情得不到放松，就会产生焦虑情绪，所以患者老觉得自己有抑郁症，可以通过调整生活环境改善，比如去亲近大自然或者到外地旅游，换一个环境生活或者学习，能够改善抑郁症的情况。

另外还可以及时的去看心理医生，或者寻求家人以及朋友的帮助，培养几项兴趣爱好，将时间和精力投入在比较感兴趣的事情上面，能够减少胡思乱想。如果采取以上措施都无法改善，要及时到医院就诊，避免出现不良后果。

总结：有抑郁症可以通过适当运动、规律作息、调整生活环境等方式改善。