如果感觉脖子、肩颈等部位比较僵硬、疼痛、疲劳等，可以通过刮痧来缓解，但是也不宜经常刮痧，最起码要等到上次刮痧的印迹消退之后再次刮痧，不然可能会引起局部皮肤的不适。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
1
刮痧瘦腿刮哪些地方？
足太阳膀胱经承扶，委中，承山;足少阳胆经风市，悬钟;足阳明胃经伏兔，足三里;足太阴脾经三阴交，血海等穴位。
刮拭这些穴位不但可以通经活络，促进新陈代谢，还可以舒肝益肾，健脾和胃，增强五脏六腑的运化功能，化湿通便，排出促成肥胖的痰湿和废物。
2
脖子两侧刮痧出痧说明什么
脖子两侧刮痧出痧，说明肩颈部位可能存在疲劳、肌肉僵硬、劳损、受凉等情况。
现在越来越多的人受到颈椎病、肩周炎等的折磨，因为这些部位肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶、解除肌紧张，还能够促进新陈代谢，排除体内的痧毒，而脖子两侧刮痧出痧一般说明肩颈部位可能存在疲劳、肌肉僵硬、劳损、受凉等情况。这种情况不需要特殊处理，几天之后痧痕就会自行消退，刮痧的次数多了就不易出痧了。
3
刮痧刮出黑紫色疙瘩怎么回事
刮痧刮出黑紫色的疙瘩，考虑是出现了中度或者重度痧象。
重度痧象是指皮肤表面出现直径大于2厘米的暗青色、青黑色的1个或多个包块状、请进样痧斑，明显高于其他部位。
出现重度痧象表明，身体重度微循环障碍，经脉严重缺氧，时间较长，可见于比较严重的亚健康或疾病状态，常有症状表现。
