太极拳发源地在中国温县。太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想。古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

太极拳属武术一大拳系。太极拳这个名称是因为拳法变幻无穷，遂用中国古代的阴阳、太极这一哲学理论来解释拳理而被命名的。太极一词源出《周易系辞》：易有太极，是生两仪。太就是大的意思，极就是开始或顶点的意思。宋朝周敦颐在《太极图说》中第一句话就是无极而太极，并非说太极从无极产生，而是太极本无极之意，意即太极是产生万物的本源，含有至高、至极、绝对、唯一之意。太极拳取的也是这个意思。太极图是我国古人的一种最原始的世界观，拳术和太极说的结合，逐步形成了太极拳术。

陈氏太极拳发源地为河南省焦作市温县陈家沟。陈式太极拳是太极拳的流派之一，出现于明末清初，是太极拳中最不像太极拳的拳种。陈式太极拳系河南省焦作市温县陈家沟的陈王廷经过潜心研究创编而成，后分成杨、吴、武、孙、赵堡五大流派，其特色招式套路有跳跃、腾空、跌岔等非太极拳招式，还有单刀、双刀、单剑、双剑等传统器械。

太极拳是中国武术中的拳法，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学等形成的一种内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术。它于2020年12月列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

一个人的血的流动是靠“内气”，也叫元气或真气来催动的，气足则血旺。练太极拳就是练“气”的，练到一定的程度，“内气”增加了，血就比原来旺一些，血的流动就会加快，所以在人身上就会出现“热胀”等感觉。顺其自然，按各部位的要求做到后，打到一定时候自然会有气的感觉，这是可稍用意念，注意不能过于用意也不能没有意，正所谓“外形催内气”的道理。炼陈式老架半年左右时，两臂在起式时，明显感觉两个胳膊像充气气球一样被顶起，从那以后，才开始用意，合时气通过任脉收于丹田，开时气通过督脉流向手。