肾结石疼的时候是可以跳的。肾结石在从肾脏进入到输尿管的过程中有可能卡压到输尿管，对输尿管进行牵拉，有时候也能够引起肾积水，这两个方面都会导致疼痛特别明显，这在医学上就叫做肾绞痛。这时候如果多跳一跳，尤其注意配合多饮水，增加小便量，比较小的结石可能会逐渐下移，顺着输尿管进入到膀胱，然后再排除体外。

但是这种处理方法只能对于一部分结石比较适合，就是比较小的结石，如果结石比较大，已经超过了5mm以上，尤其是超过了10mm，应用这种处理方法效果是比较差的，有可能卡在输尿管这个部位引起持续性的肾绞痛。这时候需要由专业的医师来根据结石大小来处理。

肾结石是可以吃羊肉的，患有肾结石吃羊肉并不会加重肾结石病情，也不会影响肾结石康复。患有肾结石以后，在日常饮食方面要少吃一些过于辛辣的食物和高钙类食物，比如洋葱，大蒜，辣椒，韭菜，动物骨制品等。

注意：患者在术后要多喝水勤排尿，定期复查。

肾结石是常见疾病，为了有效的预防肾结石，首先建议保持肾脏和膀胱，输尿管对尿液的过滤功能和排泄功能正常。另外，要积极预防尿路系统梗阻和尿路系统感染。其次，要定期做肾脏和下尿路彩超检查，明确是否患有膀胱，输尿管囊肿。

总结：建议患者放松心情，在拔管前应该多喝水，避免饮酒，避免暴饮暴食，在拔管以后，建议患者规律的服用3天抗炎药物，常服用盐酸左氧氟沙星。