对于肾结石的病人，如果出现腰酸，建议及时地到正规医院接受详细的检查，来明确肾结石的具体病情严重程度。

首先可以进行超声检查，初步了解肾结石的大小，肾结石的部位，以及肾结石是否形成了梗阻和梗阻的严重程度，然后决定具体的治疗方案。如果说彩超看的不是很清楚，还可以进一步的进行CT等检查，来明确肾结石的具体情况。

如果说肾结石体积比较小，梗阻比较轻，可以通过体外碎石，口服排石药物等保守方法来治疗。如果说结石体积比较大，梗阻比较严重，就需要进行手术治疗，通过手术将结石排出体外。

肾结石是常见疾病，为了有效的预防肾结石，首先建议保持肾脏和膀胱，输尿管对尿液的过滤功能和排泄功能正常。另外，要积极预防尿路系统梗阻和尿路系统感染。其次，要定期做肾脏和下尿路彩超检查，明确是否患有膀胱，输尿管囊肿。

假如不慎患有肾结石，应当依据结石的大小积极排石，例如对于大部分肾结石患者可以做经皮肾镜手术或者服用排石药物及时排石。排石期间，建议积极预防尿路梗阻。

注意：肾结石疼痛，一般情况下需要避免长时间剧烈运动，不要长时间劳累过度。

1、高钙尿

是形成肾结石的一个重要因素。当体内摄入的钙过多，或者肾脏排钙功能出现异常，就会导致尿液中钙的含量增多，超过其溶解度，形成钙盐结石。长期大量摄入富含钙的食物或饮料，特别是牛奶、奶制品、骨头汤等，就容易引起高钙尿，进而形成肾结石。

2、尿酸盐血症

也是导致肾结石的一个原因。摄入过多的富含嘌呤的食物，如内脏、海鲜、啤酒等，会增加尿酸的生成，导致尿液酸度升高，从而促使尿酸盐结石的形成。

3、高草酸尿症

也是形成肾结石的一个重要因素。有些食物，如菠菜、甜菜、巧克力、茶等含有大量的草酸，过量食用会导致尿液中草酸盐的含量增加，形成草酸盐结石。

4、尿路感染

尿路感染可以改变尿液的PH值，促使某些结石的形成。

5、遗传因素

主要是通过影响肾脏的代谢功能，使得尿液中的某些物质含量增多，形成结石。

总结：假如不慎患有肾结石，应当依据结石的大小积极排石，例如对于大部分肾结石患者可以做经皮肾镜手术或者服用排石药物及时排石。排石期间，建议积极预防尿路梗阻。