小妹有点看不透最近的朋友圈了。

前有都市丽人一改vintage复古穿搭，放弃追求繁琐的华丽装饰，运动鞋+瑜伽服成了她们的通勤新标配；

后有健身党不再风雨无阻地去健身房打卡，在家拉起瑜伽垫跟着刘畊宏蹦蹦跳跳，周末就去楼下公园和三五好友玩飞盘；

春节期间还在试图复刻《甄嬛传》美食的姐妹，开始热衷念叨五分钟减脂餐的菜谱合集。

现在的年轻人，怎么做什么事都喜欢简单版？

减法大师，偷懒有道

发现没，这届年轻人追求简单的生活方式，花里胡哨都给我退！退！退！

号称“甜美少女感”的泡泡袖元素，以及前几年大行其道的印花logo，在今年妥妥都是避雷款，越来越多年轻人的购物车里是简简单单纯色T。

原因无他，无非是基础款舒适柔软不挑搭配，随手套上就能出门。

大家都是普通人，没有全天闪光灯要求仪态考究，也没有显微镜放大看脸上皮有没有展开，毫不费力的自然，才是今夏时尚关键词。

再看美食圈。

当代人逐渐看透网红店的消费主义陷阱，不再追求精致摆拍。与其花大价钱为门店的装修买单，不如在家门口的小馆子来一碗热辣辣的红油抄手来得爽快。

至于文火慢炖和细致刀法，那都是美食up主“一键三连”的老套路了。而新时代的中华小当家，只要学会传说中的“万能酱汁”，分分钟变出一桌大餐。

拒绝无效功能和过度营销，更是当代年轻人刻入骨髓的基本修养。

不再购买一堆“看起来很实用其实只会占地方”的平价好物，毕竟早就发现是给家里每一个物件都找个盒子收纳，徒增烦恼罢了。

不想带着鲜花杂志巴洛克镜子去公园野餐，更懒得攒够一整套精致露营的设备，想要放松就索性拉上一群好友，直奔山海深处，体验原汁原味的自然风光和乡野生活。

面对散播知识焦虑的广告，他们也很从容：

没时间看经典影视？那就看影视解说！好的博主条理清晰，细节到位，一口气看完《绝命毒师》1-5季完全没压力。

没时间看书？那就听书听播客。地铁上、公交里、家务活time，都是摄入新鲜知识的好时节。

身处信息洪流中，用碎片打败碎片，用魔法对抗魔法，岂不是一举两得的事情嘛？

总之，给日常的方方面面做减除法，我爽啦！

这届年轻人真的不行吗？

有些人痛心疾首地提出质疑：现在年轻人怎么就喜欢做简单的事，不愿意深入研究。

但事情要从两面去看，年轻人之所以事事都爱简单版，是为了节省出更多的时间精力，投注于更多有意义的事物上。

不得不说，在很多观念与行动上，年轻人都在推动社会发展。

根据精练GymSquare发布的《2020中国健身行业报告》，18-30岁人群是最主要的健身消费者构成。说句年轻人掀起全民健康潮，不夸张吧？

但对年轻人来说，每天忙碌的日程之余，还要运动打卡，耗时繁琐的健身方式必然很难维持。

打开电视，拉出瑜伽垫，穿着睡衣就能跳健身操，才是真正能长久坚持的健身习惯。

刘畊宏、帕梅拉的爆火背后，折射出年轻人去繁就简的生活观。

而这些省下来的时间也没有荒废，对于年轻人来说，生活还有更多有意义的事等着去探索。

点开95后的社交主页，就会发现他们人均斜杠青年，摄影、手工、运动、美妆、艺术和音乐，都有涉猎。

00后屡屡被指责玩世不恭，上网冲浪第一名，但第一批收到00后简历的hr们已经感受到这代人的隐藏实力了：

钢琴十级，围棋业余二段，曾在全省游泳队参加过集训；

爱好追星，运营200+粉丝社群，拍摄剪辑修图一条龙精通；

游戏经验丰富，意识在线，操作流畅，现任职业联赛选手……

好家伙，人均大师？

兴趣爱好那么多，自然要在无意义的事物上节约时间，保留体力。所以，偶尔偷偷懒，给生活做减法，未尝不是一件好事情啊。

世界发展太快，每个现代人都像是多线程工作的计算机，如果处处全力以赴，处处永争第一，我们的CPU怕是早就爆了。

于清闲处放松，该发力时奋起。张弛有度、去繁就简，一键切换轻快与专注，才是这届年轻人的生存之道。

轻盈，但有态度

心理学中，有一个鸟笼效应：

假如一个人买了一个空鸟笼，过一段时间之后，大概率人会为了不闲置或丢弃笼子而买一只鸟。

在这种情况下，人反而成为鸟笼的俘虏，被鸟笼裹挟着，继续添加更多与之相关、而自己不需要的东西。

陷阱就是这么来的，而我们的生活里已经充斥着太多多余的“鸟笼”：

本来只想在买菜软件上买箱酸奶，为了凑到免运或满减金额，不爱下厨的你往购物车徐徐塞满粮油纸抽；

一头托尼“专属定制”的新发色背后，是回家“越想越气”的你，面临从眉毛颜色到配饰风格的全套换新；

换个角度想，如今被诟病的各种食品色素、香精、添加剂在被发明之时，也不过是为了满足人类对“美味”的原始追求……

给人生做减法，需要擦亮不被任何事物绑架的眼睛，也要一些拒绝诱惑的决心。

当代人的终极追求，或许便是用耗能最小的方式，去探寻生活本质的“简单原味”。

去繁就简、张弛有度，甚至可以透过物质生活，成为一种精神维度的人生态度。

在这方面，“张口即是人间清醒”的杨幂可能是许多人的互联网“嘴替”。童星出道的她，在娱乐圈摸爬滚打多年下来，沉淀出的人生观便是这样简单直率，面对纷繁冗杂的外界干扰，她会和所有专注内心的年轻人一样：

“天大的事情，我都跳过情绪化的过程，有时间哭还不如去睡一觉歇一歇。”

小妹常被朋友安利的白敬亭，也是这类“简单青年”的另一个切面——

表面看起来，小白极度自律，但在高度紧绷的工作状态之余，他也有自己的舒张之道。每次回老家，他用“下馆子”解压，一家一家馆子慢慢逛，慢慢尝，用闲适简单的方式，回归那个放松舒服的真我状态。

化繁为简，收放自如，是当代青年的生活智慧。

这样的态度，也和君乐宝简醇酸奶的价值理念不谋而合。简醇携手杨幂白敬亭倡导“轻松无负担”，鼓励所有青年轻盈爱自己，共赴健康人生之约——

零添加蔗糖、100%生牛乳奶源，干净的配料表，剥去各类添加的繁杂冗余，沉淀出一份清甜醇正的简单美味和简醇酸奶的“产品智慧”：

作为国内首款全系产品得到低GI食品真实品质认证的酸奶，它进入肠道后会被慢慢分解，血糖上升速度较慢，刚好契合年轻人“不仅要戒糖，更要关注健康指标”的品质生活追求。

深耕酸奶领域27年，用工匠精神研发产品，在乳制品行业不断创新，是君乐宝的诚意。这一次，和君乐宝简醇酸奶一起，在信息爆炸、万物冗杂的时代里，轻装上阵，保持随性，乐享生活。（来源： 槽值）