扇贝是生活中比较常见的一种海鲜食品,它的吃法比较多,大多数人都会在家蒸扇贝吃。蒸扇贝的做法有很多,可以放各种各样的调料,加蒜蓉一起吃是最鲜香美味的,还可以加粉丝等。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
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蒸扇贝需要什么调料好吃?
建议可以搭配蒜蓉一起吃。
扇贝含有大量蛋白质,味道鲜美,但也有一定的海味。因此,蒸扇贝时通常使用蒜泥,不仅可以去除扇贝的气味,还能起到提神醒脑的作用。
除了蒜末,还可以根据自己的口味加入一些调味料,如酱油、香葱、小米椒、蒸鱼鼓油等。
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扇贝嘌呤含量比鸡蛋高吗
是的。
在日常生活中,根据食物中的嘌呤含量,食物可分为高嘌呤食物(嘌呤>150mg)、中嘌呤食品(嘌呤25-150mg)和低嘌呤。扇贝的嘌呤含量约为每100克235毫克,因此扇贝是一种嘌呤高含量的食物。进食时也要控制食物量,避免给身体组织和器官带来沉重负担,不利于健康。
鸡蛋的嘌呤含量约为每100克1毫克。鸡蛋属于低嘌呤食物。对于痛风和高尿酸患者,鸡蛋可以适量食用。
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蒸扇贝的做法
配料:扇贝500克,蘑菇酱适量,料酒适量
步骤:
1.扇贝应清洗至无沉淀物;
2.取出贝壳,取出扇贝中的脏东西并扔掉。用流动的水冲洗扇贝。控制好水,把它们一个个放在盘子里;
3.准备好的料酒和蘑菇酱!
4.首先用勺子将料酒倒入每个扇贝中!然后用筷子在扇贝上涂抹蘑菇酱,蒸5分钟。