孕妇可以吃萝卜，萝卜中有大量的膳食纤维，能够促进孕妇的肠蠕动，减少便秘的发生，萝卜中的芥子油能够促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。另外，萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。同时萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。还有萝卜中还含有叶酸，是孕期不可缺的营养素，对预防神经管畸形有一定的作用。所以孕期是可以吃萝卜的，是孕中期和孕晚期的理想食物。

孕妇吃萝卜需要注意，不要吃生冷的萝卜，以免出现胃肠道痉、疼痛等症状。每一个孕妇的体质是不一样的，所以一定注意，孕妇不要偏食这些带有药性的食物。所有的食物都有它一定的营养价值存在，都是可以帮助得到更加全面的营养成分的，没有绝对禁忌的饮食。但是怀孕后，一定是要注意没有哪─种食物的营养成分是绝对最好的，所以饮食上做到不要偏食，一定是要保持饮食种类的多样化，才能做到营养均衡，才能保证胎儿的健康发育，所以包括米面油、肉蛋奶、水果、蔬菜都是需要适当摄入的。

一些女性在怀孕期间，会出现便秘，恶心，呕吐，厌食等，消化系统功能紊乱的现象。因此孕妇应该适当的吃一些萝卜，起到促进胃肠道蠕动，以及通便、防止便秘的功效，同时也可以间接提高孕妇的抵抗力，防止孕妇发生感染。女性在怀孕期间对营养物质的需求是比较高的，比如糖、脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素，还有一些矿物质，例如钙、铁、锌、硒等，萝卜就富含一些植物蛋白、植物氨基酸。同时也含有较多的维生素A、维生素B，以及维生素E等等，因此孕妇是可以吃一些萝卜的，这对孕妇的身体是比较重要的。