一般说来，哺乳期的产妇是可以吃蚕豆的，但是建议少吃一些，不能吃太多，因为蚕豆含有的淡粉容易胀气，吃多了容易消化不了，不舒服等情况的发生，因此建议产妇在哺乳期的时候不要多吃蚕豆，要控制好吃蚕豆的数量，适量的摄入是没有关系的。

哺乳期吃蚕豆是不会回奶的。哺乳期吃蚕豆对身体有好处，蚕豆营养丰富，富含维生素C、蛋白质、钙、磷和胆石碱。具有健脑、增记忆、补钙、健脾健胃的功效，有利于排尿消肿。哺乳期吃蚕豆的前提是对蚕豆不过敏，对蚕豆过敏的人吃了蚕豆后会引起溶血。在哺乳期，不应该吃油炸麦芽和维生素B6，以避免回奶。

新鲜的蚕豆应该是翠绿色的，但并不是越绿越好，购买时要查看是否掉色，如果掉绿色，说明是人工上色，不要购买这种蚕豆。蚕豆是扁的，购买时尽量购买成熟的大个的，小粒没有长成，营养价值差一些，且吃起来不够味。 挑选时也可以用手捏捏蚕豆，如果蚕豆很软，则不是新鲜的，蚕豆应该是有硬度的，才是新鲜的。